２０２０年４月 
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４月３０日(木)
起床後、デボーション、朝ラン、洗濯。朝食は後回しにしてパス。
ランニングに出る前に、とある会の提案に関するメールの返信やら対処やら・・・朝から疲労(汗)。
木曜朝のインターバルラン４.１ｋｍ、終了～。
これで、４月も予定通りきっちり走りました。４月は、１１回のランで３５.４ｋｍでした。
今朝は、オレンジマスクで。しかしダブルマスクランは、呼吸が辛い。しかも暖かったので、汗だく～！
子ども達のお昼ご飯も、ついに３ヶ月目に入りました。
今日のランチは自炊の予定でしたが、市役所で種々手続きのため時間が押して、市役所の近くでお弁当を買って速攻で帰宅・・・てなわけで、今日は予定外のデミグラハンバーグ＆焼き肉弁当となりました。
今日のパパ夕飯は、オムライス。デザートは、葡萄とナタデココのゼリー。
３月と４月のパパ料理。
子ども達が自宅待機と言う事もあり、一日あたり平均１.５食、朝食を入れると一日あたり２食以上作りました。一ヶ月間の料理最高記録～♪
将来、コロナ騒動のこの時期を思い返す時、たくさんのマスクを作ったことと、たくさん料理をしたことを思い出すんだろうなぁ～。
世には色んなポイントカードがありますが、我が町草加には、「そう★か～Do」と言うポイントカードがあります。２０２２年３月までの延長が決まっています。
市内の加盟店で買い物すると、ポイントが貯まります。満点カードと引き換えに５００円の買い物ができる他、複数枚貯めると、「そう★か～Do商品券」や「図書カード」や「テーマパークチケット」と交換できたりします。
僕は都内に事務所があった時は、このカードの存在すら知りませんでしたが、草加に事務所を移して日中も草加で過ごすようになってから、地元のお店で買い物や食事を頻繁にするようになりました。
で、子ども達の中学校制服や体操服やカバン、種々雑貨や衣料品などを地元で買い、食事も地元でするようになったので意外とポイントが貯まっていき、６枚が満点になりました。現在、７枚目に突入～♪
本が好きなので、その内の５枚で図書カード３,０００円分に交換してもらおうと思います♪
４月２９日(水)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
休日の朝の徒然
①今朝、老眼鏡のフレームが折れる。老眼鏡を壊したのは、これで３つ目。スポーツサングラスもよく壊す。それだけ酷使していると言う事なんだろうけど、なぜかその多くの破損個所が、左側のフレームの付け根。右側は壊れない(笑)。何故なんだろう。
②以前から一般的な男性諸氏よりも料理をする方だと思うんだけど、ホントこの２ヶ月間は更に料理三昧。腕も一段上達し、料理スピードもまた少しＵＰしたと思う。
昔は調味料なんて塩とか胡椒とか唐辛子とか、基本的なものを十種類ぐらいしか使っていなかったと思うんだけど、最近は色んな調味料を使うようになりました。パーセリ、セージ、ローズマリー＆タ～イム♪・・・まだまだ増えそうです。
③子ども達の自宅待機、またまた５月末まで延長。今、子ども達は二人とも、ネットによる授業を受け続けている。課題プリントもネットで提出とか、そんな感じ。
娘は高校入学はしたものの、学校に行ったのは、制服の採寸やその受け取りとか入学式とかの数回のみ。
高三の息子も(全ての運動部の大会が中止なので)、試合に出ずに、このままボート部を引退することになりそう・・・(汗)。なんか切ないね。
④余程寒い日にしか限定使用していなかった、フェイスマスクやフェイスガードが、これほど重宝される日がくるとは思わなかった。洗濯した時の予備用に、もう少し買い足しておこうと思う。
⑤昨日、青色確定申告が税理士さんを通して税務署から帰ってきたので、今日はセーフティーネット４号申告の書類を作成しようと思う。
今日のお昼ご飯は、ハヤシライス。ただし、レトルトの・・・。
今日のパパ夕飯は、ピザと手作りポテトチップス。
４月２８日(火)
起床後、デボーション、朝ラン、朝食、洗濯。
火曜朝ラン、２ｋｍ終了～。
今日から完全防備姿。なんか特殊部隊の人みたいなかっこうになってもうた～。
今までも他のランナーや散歩者とは、極力５ｍの距離を保ち、信号待ちでは２ｍの距離を開けていたが、更に念を入れることにした。 帽子、サングラス、マスクで、頭から首までガードし、鼻や眼の粘膜をウイルスの付着から保護する。マスクは「フィエスガード」と「フェイスマスク」の２重装着。超息苦しい！空気の薄い高地トレーニングの息苦しさって、こんなかな～？(笑)
ところで、先日ツイッターで見つけた文章で「なるほど、的を得ているな」と思った文章を見つけた。だいたいこんな感じ。
「なんで、専門家の医者がコロナに感染するのですか？と言う質問へ。それは、専門家である軍人が、なぜ戦争で死ぬのですか？と言うのと同じです。戦場にいるからです」。
今日は午前中、月末の銀行周り。その後、食材３日分の買い物して、牛丼屋でお弁当３人分をテイクアウトして帰宅。
駅前に行く度に使用している地下駐輪場、いつもは満杯で停めるスペースを見つけるのに苦労するんだけど、今日は写真のようにガラガラ。こんな閑散とした駐輪場、今まで見たことありませぬ。
今日のめんどくさかった話し。
子ども達とのお昼ご飯、牛丼屋まで３人分のお弁当を買いに行ったんだけど、帰宅していざ食べようとしたら、まったく違うものが入っていた。
店に行くのもめんどうなので、それで我慢して食べようかとも思ったのだが、内容が完全に間違っている上、２人分しか入っていない(汗)。レシートは、僕の注文通り。どうしてこうなった！？
仕方ないのでお店に電話しようとしたら、直接電話できないシステムで、お客様相談センターへ。混んでいてつながらず、かけ直してようやくつながる。そこからお店に連絡となった。
お店からのコールバックを待つこと１０分ほど、店長から電話がくる。店長自らが自宅まで届けると言うが、店長はお隣の川口市内にいて、お届けに３０分はかかると言う。
もう３０分も無駄に費やしており僕もそこまでは待てないので、お店に取りに行くと言う話に落ち着いた。で、再び往復２ｋｍ、自転車をこぐ。
結局、牛丼を注文してから食べるまで、１時間以上かかりました(笑)。
まあ、人間だから誰でも間違いはあるから良いんだけど、この牛丼チェーンでトラブルに合うのはこれで２度目。
半径１ｋｍ以内に、３軒の牛丼屋さんがある。トラブルはめんどいので、これからは(まだ一度もトラブルに遭遇していない)吉野家や松屋にしようかな～。
今日のパパ夕飯は、初めての料理、ムース―ルーを作ってみました♪
昨日、キクラゲをいただいたので、他の必要な食材、卵、豚肉、ネギも買ってくる。オイスターソースも無かったので買う。
美味しくできました。家族にも評判良かったので、マイレパートリーに加えます～(^^)
※ムースールー(木須肉／ムース―ローとも言う)とは！
中国の広東省で有名な炒め物です。キクラゲと豚肉、卵などを炒めた料理のことです。
ところで、今日、子ども達の自宅待機が５月末までの連絡が、高校のメールで届く・・・いよいよ、３ヶ月目に突入～！
子ども達もきついが、流石にパパもきついぜよ！
まだまだ続くランチ作り。
４月２７日(月)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
ガシャポンに入れたバージョン１の「抗菌シート入り布立体マスク」が、先週までに完売しました。
今日から、デザイン(柄)を変更したバージョン２のマスクに変更して販売中♪
夕方、緊張の星乃珈琲での打ち合わせ。仕事や打ち合わせの内容で、緊張する訳ではない。
いつもは、星乃珈琲は時間ができた時に読書をするために行く、リラックスタイムの場所である。しかし、今日は違う。ネットのやり取りでは指示が難しい内容の、ＣＧ打ち合わせ。
今ではかなり貴重となった「ウイルス９９％カットのマスク」を装着し、帽子を被り、伊達メガネをかけて車で出動。
店の入口で、手と指をアルコール消毒。流石に、店内は閑散としている。 お互いがクラスターかもしれないと言う認識の下、マスクを着けたまま打ち合わせ開始。帽子をかぶったままの失礼を、先に詫びておく。
打ち合わせは最短時間で行う。指示書の受け渡しごとに、おしぼりで手を拭く。間違っても、指で鼻や眼の周辺を触らない。
店を出る時も、お互い手指をアルコール消毒してから別れる。
帰宅後、手と指、そして手首までよく洗い、うがいを２回行う。使用したマスクは、すぐに洗濯待機用の洗面容器に入れる。後で、熱湯で洗い、そしてアルコール消毒して干す。
そんなこんなの、細心の注意を払った打ち合わせでした。疲れる～。
昨年、１１月に書き終え、推敲を完了した「百人隊長物語」。
何社かの出版社にかけ合うも、梨の礫。「１社は送ってください」と言われたので送ったが、１ヶ月経過しても連絡がなく、今年１月に再連絡。そしたら、「ダウンロード期間が過ぎていたので再度送ってください」と言われ、再度送る。しかし、また一ヶ月経っても連絡なし。脈無しと判断(汗)。
そうこうしている内に、コロナウイルスの新型肺炎騒ぎで外出もままならず、出版交渉どころではなくなってしまいました。
１０年の努力をこのまま埋もれさせるつもりはないので、ネットで発表することにしました。
本サイトにて、毎日エピソードを1話ずつＵＰしていきたいと思います。
→興味のある方は、こちらからお読みくださいね♪
４月２６日(日)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
午前中、インターネット配信で礼拝。
子ども達との昼食、９週目に突入～。
ネタが尽きているので、今月２度目のミートソーススパゲッティ。
玉ねぎはあったが、ひき肉が無かったので、代わりにウインナーとハムをみじん切りにして代用して調理。美味しくいただけました。
２０２０年４月に読んだ本
３月までにＣＧの２,４００ページのマニュアルを読破し、この４月からようやく通常モードの読書となりました。
★流行性感冒／内務省衛生局編／平凡社東洋文庫
１９１８年１月から１９２０年１２月まで世界中で５億人が感染し、死者数は数千万人(※２千万人から５千万人、ないし１億人までの諸説有り)に達した「スペインかぜ」。これに、世界が、そして日本がどう対処したかが、内務省衛生局によってまとめらた。それが、この本。
「スペインかぜ」と言っているが、スペインが発生源ではないし(他国に比べてスペインの情報統制が甘かっただけ)、そもそも風邪ではなくインフルエンザによるパンデミックである。
文語体なので、たいへん読みにくい(汗)。この本では、「スペインかぜ」を「スパニッシュ・インフルエンザ」としている。マドリッドで流行する前に、仏戦線や瑞西(※フランスとスイスのこと／当時は第一世界大戦中)で流行していたと指摘する。ただし、発生源は不明とする。中立国であろうが対戦国であろうが、等しく爆発的に流行したと書かれている。英国領印度(インド)では２０％を超える死亡率で５００万人が死亡。
発生年の１９１８年(大正８年)には二度の流行をして、第一回目の春季の流行は合併症は少なかったが、２回目の夏後半から秋の流行では重症が多く肺炎の合併症が多かった。しかも「電撃性なるあり」…つまり急激に重症化すると言う事。その猛烈さは肺「ペスト」を思わせるくらい凶悪とのこと。
インフルエンザの病原体は、「陶製ろ過器」を通過するほど小さく(当時は)不可視性と思われた。病原の伝播方法も不明。予防、療法などの実験も不十分。そして、このインフルエンザ大流行は、社会的、経済的な大打撃を世界各国に与えた。各国とも研究に血眼になったが、徹底的解決方法は得られない。当時は戦時と言う事もあり、予防はより困難だった。住民の移動や軍隊の移動が、感染の拡大機会を増やしていると想像できる・・・と言った事を、世界の感染状況の資料を参照しながらこの本は述べていく。
では、各国の予防措置はどうか？仏蘭西(フランス)では、患者の隔離、入院、消毒、他の患者との厳重な隔離、栄養、保温などの必要を示す。回復期も軍隊の出入りを中止。また伝染は、密集生活において猛烈な事も了解していたので、密集を避け、換気をよくし、患者との接触を避け、鼻や口を消毒し、電車を消毒し、患者の長途の運搬を禁じ、病院は訪問を禁じ、患者を隔離し、マスクを励行する…等と言うものだった。現代とあまり変わらない。その他、瑞西(スイス)、英吉利(イギリス)、伊太利(イタリア)、北米合衆国(ＵＳＡ)、独逸(ドイツ)、その他諸国の予防策を列挙。
そして、日本はどうかと言うと、第一回の流行から第三回の流行までに２千３百万人が発病し、３８万人以上が亡くなっている。日本の予防策も、予防心得の印刷物を配り、マスクの使用を奨励し、劇場や寄席などの入場を制限し、電車や乗合自動車(バス)の適切な使用(対処)、衆合(集合)を避ける、異常ある時は速やかに受診、患者は隔離＆外出を遠慮せしむこと、等々である。１００年前も、今と大きくは変わらないのである。この本の中盤からは、各県の細かな対応状況を記録している。後半は、病理病原、治療等々について述べ、各国の研究成果を列挙する。
結局のところ、「インフルエンザ」の病原問題(※現在ではインフルエンザウイルスと分かっている)は、未解決のまま閉じられる。(※自分注釈：ウイルスが電子顕微鏡で可視化されるのは１９３５年以降である)。
世界で猛威を振るったスペインかぜの流行からちょうど１００年、コロナウイルスによる新型肺炎が世界で猛威を振るっている。スペインかぜは、１９１８年１月から流行が始まり、ほぼ収まったのが１９２０年１２月。まるまる３年間かかっている。１００年経っても、人間が対応できることにあまり変化はない。長期間に及ぶ辛抱強い忍耐が必要なようである。
ところで、誰だか忘れたが、ネットで「ペスト流行１７２０年」、「コレラ流行１８２０年」、「スペインかぜ１９２０年」、そして今回の「コロナの新型肺炎２０２０年」で、パンデミック１００年周期と拡散シェアしていけれど、どこからもってきたデータなんだろ？どう調べてもそう言う資料が見つからない。
コレラは確かに１８１８年から１８２３年にかけて大流行したが、コレラ感染はそもそも昔からあったようで、１８８４年にコッホによってコレラ菌が発見されるまで、その後何度も大流行を繰り返している。そしてペストも、最大に流行ったのは１４世紀だし、その後も度々ペストの流行が頻発している。どこから１７２０年データを持ってきた？きっと、百年周期にこじつけた主張をしたかったんだね。そう言うのが、デマの糸口になるんだよな～。
★空想科学自然入門／アイザック・アシモフ著／小尾信彌・山高昭訳
久しぶりにこの本が読みたくなって、本棚から引っ張り出した。
読んだのは中学生の時なので、かれこれ４０年ぶりの再読である。著者は、アシモフ博士(生化学者／ボストン大学教授／１９９２年死去)である。ローマ帝国衰亡史のＳＦ版である「ファンデーション」シリーズや、ロボット３原則で有名な「われはロボット」に続くシリーズを書いたＳＦ作家でもある。
僕は当時からＳＦ小説が大好きだったので、アシモフ博士の科学エッセイ本も読んでみた。ＳＦ小説ではないのに、とても面白い！文系人間の僕が、その後、科学雑誌のニュートンを創刊号から数年に渡って購読したり、アインシュタインの相対性理論を考えたり、量子論のエッセイを読んでシュレディンガーの猫の思索にふけったり、ホーキングの宇宙論を読んだりするきっかけになったのが、この本である。
この本には、エネルギーは高い所から低い所へ流れるエントロピーの法則をひっくり返すマクスウェルの魔物などの物理学のことや、生物学、化学、天文学などの事が本当に面白く書かれていて、当時、はまってしまった。
なぜ、この本を再読したくなったかと言うと、もう一度「ウイルス」について読みたくなったからである。 地球上の現存する動物で最も大きいのは、シロナガスクジラでしょう。では最も小さい生命は？細胞は小さいよね。細胞といっても大きさは、ピンからキリまである。アメーバは、４２０万立方ミクロン。人間の幹細胞はずっと小さく、１,７５０立方ミクロン。人間の赤血球は更に小さく、９０立方ミクロン。最大のバクテリアが、７立方ミクロン。最小のバクテリアが、０.０２立方ミクロン。相当に幅が広い。この０.０２立方ミクロンしかないバクテリアの中に、どうやっての複雑な生命を押し込むのか？ １立方ミクロンの原形質は、４００億個の「分子」を含んでいる。そう考えると、アメーバ１個は人間の脳細胞１個よりも、１,７００万倍も複雑だと言えなくもない。逆に最小のバクテリアは、僅か８億個の分子で構成されていることになる、アメーバの０.００００００４７％の分子量しかない。
そして、最小バクテリアよりも更に小さいウイルスを見ていく。ウイルス、これもかなりの幅がある。発疹チフスリケッチャの「原子数」は５４億個であるが、口蹄病ウイルスの原子数は僅か７万個である。生命ギリギリの本質は、たった７万個の原子の中に詰め込まれているように見える。
話を思い切り省くが、１８８０年、パストュールは狂犬病の研究をしていた。彼は、全ての伝染病は微生物によって起こされると言う説を主張した。しかし、狂犬病の病原体の微生物がどうしても見つからない。そこで、パストュールは「狂犬病の病原菌は存在するが、顕微鏡では見えないのだ」と主張した。そして、彼は正しかった。
小さいバクテリアでも通り抜けられない「陶製ろ過器」を、通り抜ける病原体が存在するのだ。その後、１９３１年にウイルスまでも捕らえる細かいろ過器が作られ、こうしてウイルスは一番小さい細胞と比べても遥かに小さいことが証明された。
さて、では、ウイルスは生命と言えるのだろうか？
ウイルス粒子は、細胞を感染させ、細胞の物質を摂取し、吸収し、同化し、エネルギーを利用し、成長し、増殖する。しかし、ウイルス自体は細胞からできていない。例外なしに、分析された全てのウイルスは、核蛋白であることが証明された。あるものはＤＮＡを、あるものはＲＮＡを、あるものは両方を含んでいた。ウイルスが細胞を感染させる時、細胞の中に入るのは核酸部分だけである。核酸こそがウイルスの中枢部である。ウイルスは複製可能な核酸分子を持っているが、細胞の中に入らねば全く機能しない。ウイルスは、細胞の化学的なメカニズムを利用して酵素作用を支配し、タンパクを合成する。しかし、細胞の外では、ウイルスは生命の特徴であるような機能を何一つ行わない。つまり生命活動をしていない。細胞は生命の単位であると考えられるが、果たしてウイルスは生命と呼べるのだろうか？
ここからは、僕の論だが、どれだけ優れたプログラムも、それを機能させるハードウエアが無くては機能せず意味を持たない。ウイルスも複雑なＤＮＡ情報を持っているが、それを機能させる細胞が無くては活動することができない。動かないのだ。
生命活動は自ら行っていない、このウイルスを生命と呼べるのか？もしウイルスを生命と定義できるのであれば、生命活動を行わないのに生体の機能を支配する核酸を持っているからなのか？
では、核酸が生命と言えるのか？核酸は酵素が無ければ活動できないが、酵素は道具に過ぎないし、もちろん誰も酵素を生命とは呼ばない。木こりは木を切るのに斧を必要とするが、使っている斧は道具に過ぎないのと同じである。斧が自分の物であれ、他人の物であれ、木こりはその斧を使って木を切り倒すことができる。だから、使っている酵素が他人の物であろうと何だろうと、ウイルスは生命であると考えられなくもない。
僕は、中学生の時に、このウイルスの話に魅了されてしまった一人である(笑)。書かれたのは４０年以上前なので、内容の旧さは隠しきれないが、アシモフ博士は面白くて素敵な人だったと思う。
４月２５日(土)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
子ども達の自宅待機が始まったのが2月２８日(金)で、あれからちょうど２ヶ月が経過しました。
簡単パパお昼ご飯も色々工夫してますが、もうネタが尽きつつあるので、今日はお家でお弁当！(笑)
嫁さんの職場のお弁当作りのついでに、家族４人分のお弁当を作る(^^)
３日間で、抗菌シート入り立体布マスクを２７枚作成。
これで自作マスクの枚数は、全部でちょうど１００枚となりました。
目標の１００枚に達したので、これで一旦僕のマスク作りはおしまい。また不足した時に作ります♪
先日、Ｅ登屋のＮ口さんより、甲州ワインをいただいたので、今日の夕飯は野菜天ぷら祭りにしました。１０種類揚げるのに、１時間以上かかりました。
昨年、甲州ワインを飲んだ時には「舞茸ソテーのオリジナルソースがけ」を作りましたが、天ぷらも物凄くあいます。日本固有の品種のワインと、日本のお野菜の天ぷら、相性は抜群です♪
しかし外出をしないので、料理とマスクの写真ばかりＵＰしている今日この頃～(汗)。2
４月２４日(金)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
子ども達とのお昼ご飯は、キャベツ焼きそば。
午後、相談に金融機関へ。
夕方は、完全防護で病院に行き、いつもの薬をもらう。
今日のパパ夕飯は、牛肉ポテトコロッケ。
通常、コロッケは冷凍のコロッケを油で揚げるか、惣菜のコロッケを買ってくるか・・・のどちらかなのだけど、今日は初めてコロッケを手作り。ポテトを茹でてマッシュしたり、玉ねぎや挽肉を炒めるところからスタート♪
出来立てのコロッケの評判は良かったので、いつかまた作りたいと思います(^^)
。
４月２３日(木)
起床後、デボーション、朝ラン、朝食、洗濯。
木曜朝ラン、４ｋｍ終了～。短パンランが、心地良い季節。
火曜は２ｋｍランのままですが、暖かくなってきたので、この４月から５００ｍダッシュを２本を混ぜた、木曜のインターバル練４ｋｍを再開しています。これが、なかなかきついと言うか、心拍が超苦しい。
さて、この数年で最大の運動不足がたたり、マジで体重がヤバい。２年前に７６ｋｇ超えまで達してしまった体重を、半年かけて６９ｋｇ台まで落とし、昨年は７２ｋｇ台をずっとキープしていたのですが、この引きこもり期間で７４ｋｇ台まで増量してしまいました(汗)。
例年だと、３月後半から公園のベンチでの筋トレを再開するのだけど、不特定多数の人が使うベンチで筋トレもなんだかなぁ・・・。 手袋するとか、除菌スプレーや雑巾を持って筋トレに行くとか、方法論は考えているんだけど・・・心の奥の方の何かが「今はやめとけ！」とささやいているので、今しばし考えます。
今日のお昼ご飯は、トマトハンバーグサンドを作って食す。
なんちゃってマジシャンによる、クロースアップマジック、その５！
右手から左手に移動するコイン♪
今日のパパ夕飯は、ロコモコ風ドライカレー。デザートは、イチゴ(栃おとめ)。
４月２２日(水)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
朝食に、味噌餅を食べる。
最近、珈琲をドリップして飲むことが多くなりました。今朝もドリップ。
そんな水曜の朝、新しいピーナッツのマグカップを箱から出して、始めて使いました。
ピーナッツのマグカップは、これが１４個目。
ちなみにこれは買ったものではなくて、嫁さんがもらった販促グッヅで、ピーナッツ好きの僕が譲り受けたものです♪
朝から、スパイ映画のプチドキドキ感を味わう。
①娘、９時に僕のワークルームへ。娘曰く「クラスルームアプリでアンケートを９時半までに送らないと、寝坊していると見なされて電話が来てしまう！３０分もアプリと格闘しているけど、"権限がない"と言われてアンケートにアクセスできない！なんとかして！」
以下、こんな感じ。
「おい、ハント！爆弾を見つけたぞ！」
「よし、俺に渡せ！」
②ｉｄやパスワードは全て合っている。どうやっても、何故か開かない。同時進行で、不具合報告を送信。９時２０分！
「おい、ハント！爆発まであと、１０分しかないぞ！」
「分かってる！今、暗号を解読しているところだ！」
③娘のスマホでの作業を諦めて、ＰＣでの作業に入る。ｉｄ、パスワード、クラスルームへログイン！
「ハント、爆発まであと５分しかないぞ！」
「待て、もう少しだ！」
④ＰＣでアンケートページ開く。大至急でアンケート項目を埋める！
「ハント、まだか！もう時間がないぞ！」
⑤アンケート送信！
「よし、今、爆弾を解除した！」
…ふう、間に合った。これで、先生から電話が来るのを防いだ(笑)。
ところで、最近の高校のジャージや体操服ってかっこいいんだよね！しかもブランド！
制服は昔と全く変わらないんだけど、ジャージや体操服はブランドなのよ。息子の高校のはリーボック製で、娘の高校のはデサント製！…すごいな。価格もそれなりに高い。
僕らの時代は、学校のダサダサジャージを自宅で着るなんて問題外だったけど、授業の無い今、息子も娘も普通に学校ジャージを家で着ている。確かに、デザインも色の組み合わせも、そんじゅそこらのジャージよりかっこ良いし、僕らの時代の部活で揃えたジャージよりカッコ良いのである。
ただし刺繍やプリントで、学校名や氏名が書いてあるので、外では着られない(笑)。
なんちゃってマジシャンによる、クロースアップマジック、その４！
浮遊するトランプ♪
手持ちの無水エタノール５００ｍｌが残り１／３になったので、地元の安売りの殿堂の某ディスカウントストアにマスク消毒用液を買いに行ったんですよ、山積みで売っていると言うので。
あるにはあったんです、スプレーボトル入りのマスク殺菌消毒液５００ｍｌ。内容を見たら、次亜塩素酸水。それが１,４００円！あまりに馬鹿馬鹿しい。
ちなみにマスクも山積みなんですよ。これもよく見たら、ウレタン製のが、一枚３９８円・・・コロナ騒動以前は一枚辺り〇十円だったやつです。
綿の布マスクも山積みだったんですが、これが一枚９８０円！家族４人分買ったら、税込みで４,０００円超えですよ？ほんと、馬鹿馬鹿しい。長居は無用、速攻で帰宅しました。
アダム・スミス的な需要と供給のバランスで決まる市場原理社会なので、この価格をとやかく言う筋合いは無いが、この非常時に人の足元を見るとはこういうことなのだろうな。みんなマスクを手に取っては、諦めて戻していた・・・高すぎると言うのが、一般人の正直な感想でしょう。
僕は、企業や他人の商売の邪魔をするつもりは無いが、地域貢献の一環として一枚１００円で抗菌シート入り立体マスクをガシャポンで販売している。しょせん素人の作ったマスクですが、マスクを入手できない人達の手助けになればと思って作っていて、既に数十人の方に使っていただいています。
抗菌シート代(マスク一枚あたり)３０円を含めて、１００円の大半が材料費(ゴムや布は全て新品)であり、手間賃はボランティアと自覚している。時給にすると５０円くらい(笑)。
４月２１日(火)
起床後、デボーション、朝ラン、朝食、洗濯。
朝食は、磯辺焼き。
火曜朝ラン、２ｋｍ終了。暖かい朝でした。
子ども達との今日のお昼ご飯は自炊を休止して、恵登屋の日替わり弁当。
今日は、ヒレカツ＆エビフライ弁当にしました。美味しくいただき、全員完食～(^^)。
ゴム紐、内側用(口側用)の白の綿布、抗菌シートを入手。
またまた、夜な夜なマスク作りかな～。
今日のパパ夕飯は、ロコモコ風ドライカレー。デザートは、イチゴ。
４月２０日(月)
起床後、デボーション、朝食、選択。
さて、嫁さんの足の炎症の腫れが治って、明日から職場復帰。コロナの感染症対策としっかり向き合いながら、特養で看護師としてお年寄りのケアをする。
そんな嫁さんの友人(同級生)が、昨日日曜の情熱大陸に出てました。感染管理専門家として、「"新型コロナ"院内感染を防げ！」に出演。 いつ、どの病院でも院内感染が起こっても不思議ではない状況下で、感染を防ぎつつ一人でも多く助けるべく戦い続けています。
嫁さんと彼女は、聖路加看護大学(聖路加国際大学看護学部)で共に学び、日野原重明先生の下、最高の看護学を学び、授業のノートの借り貸しもしていたそうです。
最前線でがんばる彼女に、エールを送ります！(・・・嫁さんはメールを送りました)。 日野原先生の教え子たちは、最前線でがんばっています。
昨夜、嫁さんに、彼女と日野原先生と一緒に写った写真を見せてもらいました。
(ちなみに、日野原先生の教えを大事にして減塩食を続けているので、僕も結婚してからだいぶ薄味に慣れました(笑)。
なんちゃってマジシャンによる、クロースアップマジック、その３！
ＰＣ画面の中に入るトランプ。
４月１９日(日)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
晴れたので子ども達は、朝から運動に出る。息子は自転車でプチサイクリング、娘はランニング。
朝、家族で我が家の２回のＰＣで、インターネット配信で礼拝。
子ども達とのランチも８週間目に突入～。
昨日の８週目の初日のランチは、カルボナーラ。
カルボナーラソースに、牛乳、薄力粉、コンソメで作ったベシャメルソース、ツナ缶、塩、胡椒やらを投入。
超長期戦のパパ料理デイズ、まだまだ続きます。
クロースアップマジック！ ・・・と言っても、僕にマジックなんてできる訳もなく、もちろんＣＧです(笑)。
インチキマジシャンによる、超クロースアップマジック、その２！(笑)
今日のパパ夕飯は、黄金炒飯と餃子。
４月１８日(土)
今日は雨でランニングに出られないので、朝からマスク制作。この２日間で、２０枚制作。
これで、抗菌シート入り立体マスクの制作数は、全部で７３枚となりました♪
と、ここで、ゴム紐、内側(口側)の白の薄い綿布、抗菌シートの在庫が切れて、打ち止め。(外側の布や糸はまだある)。また材料を見つけてこねばならんな・・・。
午前中、買い物へ。家族とのお昼ご飯は、ピザ焼いたり、グラタンバーガー食べたり。
午後１時から、２０名以上の参加でＺｏｏｍ！
リアルで集まれないので、ネットで賛美集会♪
今日のパパ夕飯は、ナポリタン。調子に乗って、デザートにまたまたアップルパイを焼く。
今日も生地から作り、今回は上部の生地を編むようにデコレートしました♪
もうレシピを見なくても安定した味で作れるようになったので、僕の得意料理(得意スイーツ)の一品に加えます。
４月１７日(金)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
今日の家族のお昼ご飯は、よろずキッチン恵登屋の日替わり弁当～。今回は、焼き肉弁当をチョイス！
朝と昼と晩、毎日食事を作り続けるのは、流石に僕も心身がもたないので、週に１回～２回はお弁当テイクアウト～♪
半年以上ぶりにマスクを購入しました～。
３月後半にＡＭＡＺＯＮで注文して、届くまでちょうど３週間かかりました・・・予想以上にかかりました(汗)。その頃はマスクを手作りしていなかったので、今思えば注文の必要はなかったなぁ～(笑)。
取り敢えず、洗えるマスク１０枚。家族４人分で、一人に３枚ずつ(僕は１枚)。
全部黒なので、どのマスクが誰のか分かるように、目印の布を縫い付けました。
<現在の我が家のマスク事情>
・箱買いの不織布マスクが残り１５枚程度。
・Ｉさんにプレゼントしていただいた手作りマスクが４枚。
・今回届いたウオッシャブルマスクが１０枚。
・そして、僕の抗菌シート入りのハンドメイドマスク…これは、材料の続く限り増産可能
(※現在５３枚作成で我が家分は８枚／残りは１００円ガシャポンで販売)。
これらのマスク＋マスクのリサイクル使用で、この長～いコロナ感染拡大防止期間を乗り切りたいと思います。
今日のパパ夕飯は、麻婆豆腐。
４月１６日(木)
起床後、朝ラン、朝食、洗濯。
木曜朝ラン、インターバル練４ｋｍ終了～。今日から５００ｍダッシュを２本に増やす。
午前中、買い物へ。今日のお昼ご飯は、太巻き寿司。
今日のパパ夕飯は、久々にチキンドリアを作る。
子ども達が二人とも高校生でよく食べるので、７人前作ったのだが、７皿とも完食！(笑)
我が家のエンゲル係数、半端ないっす・・・(汗)。
この２晩で、新柄バージョン３種のマスクを８枚増産♪
手作り立体マスクは、これで通算５０枚を超えて５３枚となりました(^^)
４月１５日(水)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
今日のお昼ご飯は、味噌ラーメンとキツネワカメうどんのコラボ。
４人家族だと、どうしても３食入り２パックで２食分ずつ余ってしまうので、今日はその調整日。
夕飯は、鮭のハーブ・パン粉焼き、アボカド＆チーズ、お味噌汁。
４月１４日(火)
火曜朝ラン、２ｋｍ終了～。気温９度で強風なので寒かった。
今朝は、紅茶(セイロンティー)でなく珈琲にしました♪
インスタントコーヒーが切れたので、久々にドリップして飲む。安いＭＪＢ珈琲だけどね～。
午前中、買い物へ。
今日のお昼ご・・・先日お昼ご飯で作った「肉汁うどん」が子どもにも好評で、娘が「美味しいからママにも食べてもらおうよ～(※足の炎症で今週は仕事に行けず家にいる)。」と言う事で、お肉とネギを買って、お昼ご飯に作って食べました。
・・・って、最近外に出ていないので、ほとんどパパ料理とマスクの写真しかＵＰしていないなぁ～(笑)。
←ＬＷ３Ｄのモーションミキサー機能の記事公開しました。
今日のパパ夕飯は、親子丼とお味噌汁。
またまた立体マスク増産。２晩で8枚作成。 総計４５枚となりました。
買い置きの４種の布が尽きたので、新しい布を購入して、新柄バージョンのマスクを3種類作成。
①ウキウキするようなスイーツ柄のピンク系。
②夏のような貝殻と人魚とハイビスカスの水色系。
③デニム生地のジーンズ濃紺系。
の３種で、取り敢えず試作品１枚ずつの３枚作成。明日から、これで増産～♪
４月１３日(月)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
午前中、アキバの税理士さんのところへ。電車はガラガラなので、間隔を空けて座る。
「マスクして外出」⇒「スーパーやビルの入口でアルコール消毒」⇒「帰宅後、しつこいくらいの手洗い＆うがい」・・・と言うサイクルが、もうしっかり身に付いた１ヶ月間。
帰宅後、すぐにお昼ご飯作り。今日は黄金炒飯と焼売。茶色いランチになってもうた～(笑)。
子どもとのお昼ご飯も７週目に入り、ついに夏休みの長さを超える。
８日間連続でパパ夕飯＆家事中～(嫁さんの足が、再び炎症を起こして仕事に行けず家事もパス状態)。
朝から晩まで、１ヶ月半もの間、これだけたくさんの料理をし続けたことは流石に過去無いです。もはや、半分料理人。
先週、広告代理店のかつての社長から励ましのメールをいただきましたが、今日は某映像制作会社を引退された元プロデューサーから近況報告と励ましのメールが届きました。
仕事のお金を追うのではなく、コツコツと地道に丁寧に仕事をしてきたつもりである。その中で、良き人間関係を築けてこれたことに感謝。今後もそうありたい。
現在、早くも午後１時半。これから依頼のあったＣＧ修正作業を行う。
今日のパパ夕飯は、フライの盛り合わせ。今日のポテトサラダを作り、アボカドと合わせる。あと、ワカメスープ。
４月１２日(日)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
朝、母も２階に呼んで、今週もインターネット配信の礼拝。
嫁さんが足を痛めたので、代わりに僕が買い物に行き、お昼ご飯も僕が作る。今日は、味噌ラーメンにしました。
パパ夕飯は、豆腐ハンバーグ、グラッセニンジン、トマト、デザートはリンゴとキウイ。
１００円ガシャポンに補充した分は、直ぐに完売となります。
なので、Ｔ本氏より抗菌シートも追加購入できたし、まだまだ夜はマスク作りタイム。この週末３晩で、マスクを１６枚増産。月曜に補充します。
これでハンドメイド立体マスクの制作総数、は３７枚となりました。 些細なことだけど、少しは地域貢献できてるかな？
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４月１１日(土)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
週末土曜朝ラン、４.1ｋｍ終了～。
暖かくなってきたのでインターバル練を再開し、５００ｍダッシュを一本混ぜてみる。半年ぶりのダッシュ！
体重は増えてるし、脚は重いし、心拍は辛いし…何よりダッシュなのに、ようやくｋｍ５分台と言う鈍足。これから頑張らねば。 ランニングコースの八重桜がきれいでした♪
お昼ご飯は、コロッケワカメ月見うどんを作って、子ども達と食す。
午後、１４名でＺｏｏｍをつないでテスト。上手くいきました(^^)。
昨日のパパ夕飯は、３回目の手作りキーマカレー。
２月に初めて作った時は、カイエンペッパーを入れ過ぎて辛すぎた。
３月、２回目の調理では、辛すぎないように気をつけすぎて、なんかぼやけた味のキーマカレーになりました。
そして、この４月、３回目のチャレンジ！
カイエンペッパー、ターメリック、コリアンダー、オールスパイス、ガーリック、クミン、陳皮、塩、胡椒の量を慎重に配合して、ようやく納得できるレベルのキーマカレーに到達しました！失敗から、多くを学んでいます(^^)
あと、ジャガイモがあったので、余力でポテトサラダを作りました♪
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４月１０日(金)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
買い物＆Ｔ氏より抗菌シート受け取りで、外出。
今日のお昼ご飯は趣向を変えて、助六寿司を買ってきて子ども達と食べました。
で、パパ夕飯は、ミートソーススパゲッティ。プラス、モッツァレラチーズとトマトのサラダ。デザートは、甘夏。
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４月９日(木)
起床後、デボーション、朝ラン、朝食、洗濯。
木曜朝ラン、終了～。気温の低い冬場は(高血圧なので)、火曜＆木曜とも基本２ｋｍランでしたが、暖かくなってきたので、今日から距離を夏バージョンに戻していきます。今日は、４.２ｋｍラン。しかも、今朝からは短パン！(笑)
距離に馴染んで来たら、またインターバル練(ダッシュ練)も再開したい。
ところで・・・、もう４月だと言うのに、今年は１００ｋｍ超えライドを一度もしていないし、２０ｋｍないし３０ｋｍ超えランも一度もしていないし、登山も一度もしていない。
昨年までは１～３月もけっこう運動していたので、こんな運動不足は２０１５年以来一度もない。目下、絶賛体重増量中～！ｗ
今日の子ども達ともお昼ご飯は、トマトハンバーグサンド。
昨日、娘の高校入学式が行われ、無事高校生になりましたので、そのお祝い。
今宵のパパ夕飯は、五目炊き込みご飯他、計６種のメニューを作りました♪
五目御飯、厚揚げの生姜焼き、新ジャガのコロコロ炒め、お味噌汁、コールスロー、デザートの６品。
お祝いのデザートは、先月好評だったアップルパイ！
なんだけど、(ご存知の方も多いと思いますが)市販のパイ生地はめっちゃ高いので、今回は、初めてパイ生地作りからチャレンジ！
薄力粉や強力粉やバターで生地を作り、寝かしたり、伸ばしたり・・・。得意のリンゴの赤ワイン・シナモン煮を中に入れて、２００度のオーブンで２０分焼いて完成！
今回も、超好評でした。調子に乗って、来月もまた作ろうかな～。
オリジナルレシピは、ＨＰにて公開しました。⇒こちらよりご覧ください。
この１週間ほど、夕飯後の余暇時間は、マスク作りをしています。
おかげさまで、昨日ガシャポンに入れたマスクがすぐ売れて無くなるので、増産中。しかし、ハンドメイドなので、２晩で６枚(汗)。今夜で立体布マスク生産は、通算２１枚となりました。
縫製工程の半分はミシンだけど、もう半分はどうしても手縫いが必要なので、一気に大量生産！…と言う訳にはいかず、一晩で数枚が限界。
でも、まあ、かなり慣れてきたと言うか、コツがつかめてきた。街頭インタビューで、「あなたの今の趣味は何ですか？」と聞かれたら、「マスク作り！」と答えてしまいそう(笑)。
布とゴムと抗菌シートが手元に無くなるまで、作り続けようと思います。
４月８日(水)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
朝ご飯、キツネうどんにお餅を入れて、力キツネうどん。
朝、Ｔ本さんが抗菌シートを届けてくださいました！
アクリル繊維に、銀担持させた抗菌不織布で、手洗いで、１０回程度繰り返し利用することができます。
１枚のシートで、２０枚分作れました。早速、ハンドメイドマスクにシートを入れて、マスクの説明書き兼型紙を作り直して、カプセルに封入し直し。ガシャポン販売前に間に合いました♪
テレワーク(※在宅勤務)の方が増えているけど、僕はもともとテレワーク。何年も、たった一人で、一日中座って仕事していて、時には家から一歩も出ない日もあり、夕方家族と会うまで全く誰とも会話しない日もあるけれど、特にストレスは無い。こう言うの慣れていない人は、どうなのかな？
午前中、娘の高校合格お祝いやイースターエッグ(※玉子じゃなくてチョコね)などが届く。感謝。
子ども達とのお昼ご飯、今日は久々に作らずに、恵登屋のお弁当を買いに行く。唐揚げ弁当か鮭弁当か迷って、今日は鮭弁当に。
お昼ご飯後、娘が高校の入学式に行く。昨日までやるのかやらないのか、気がもめていたが、予定通り決行。
ちなみに息子の高校は、入学式も始業式も中止(ただし新入学生は昨日から高校入学扱い)。同じ県内の県立高校で、両校とも同市内の高校なのに、対応が全く違うのに驚き。
僕がピーナッツファンと言う事を知っておられる方に、スヌーピーとウッドストックの靴下をいただきました。 ピーナッツの衣服類は、Ｔシャツ、トレーナー、ワークシャツ、キャップなどを持っておりますが、靴下は初です♪
今日のパパ夕飯は、天津飯。
４月７日(火)
起床後、デボーション、朝ラン、朝食、洗濯。朝、朝食と嫁さんお弁当用に、玉子焼きを焼く。
火曜朝ラン、２ｋｍ。今朝は暖かくて走りやすかったけど、脚は重かった。
子ども達とのお昼ご飯、今日はキャベツたっぷり焼きそばを作る。
今日のパパ夕飯は、回鍋肉。
今宵は、立体布マスクを１１枚増産。これで立体マスク制作数は、１６枚。
細いゴム紐がどこも売れ切れなので、太めのゴム紐をハサミで縦に２つに割いて使用(笑)。
このハンドメイド立体マスク、地域貢献のため、明日から１００円ガシャポンにも入れたいと思います。
４月６日(月)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。朝、メール一斉送信。
午前中、息子と携帯ショップに行き、僕と息子の旧機種の解約やら僕の旧機種の回収やら。
子ども達とのお昼ご飯も、ついに６週間目に突入！今日は、ピザにしました。
まだまだ続くパパの料理デイズ。
話は変わって・・・今日、懐かしい方よりメールをいただきました。今回のコロナ禍を案じて、かつてお世話になった元広告代理店の方が送って下さったメールです。
「開業21周年。おめでとうございます。 継続することの大変さよくわかります。
やめることは何時でもできます。 でも、やめたら今までの努力すべてパーになってしまいます。
これからももっともっと大変なことにで出あうでしょうが、仕事に情熱と誇りをもって３０周年、４０周年とつずけてください。
継続は宝・・・。頑張ってください。(以下略)」。
泣いてやろうか！
パパ夕飯は、ハヤシライス。実は、今週のパパ夕飯メニューを全部を決めました(笑)。
４月５日(日)
朝６時起きで、デボーション、朝食、洗濯。
今日は、朝からネットデー。
午前中は、先週に引き続き家でYouTubeライブ配信で礼拝に参加。
午後は、スカイプで会議。実は、スカイプのテストをしたことはありましたが(これだけ毎日ＰＣと戯れながら)、ネット会議は初体験なのです！Face
to Faceでの実際に集まる会議しか経験がない！(笑)
会議後、Ｚｏｏｍをダウンロードして、Ｍ先生にメッセンジャーで教わりながらＺｏｏｍのテスト。グリーンバッグじゃないのに、背景が気軽に変えられるのね～。ご指導ありがとうございましたm(__)m
取り敢えず、ＰＣカメラとヘッドセットを以前に買っておいてよかった！(^^)
技術の進歩と、通信の高速化＆大容量の時代・・・今さらながら、便利になったものです(驚)。
先日、既存のマスク用のカバーを作ったけど、今回は洗濯できる立体布マスクそのものを作る！
昨日ＵＰしたように、Ｉさんより手作りマスクをいただき感激しましたが、僕も１００円ガシャポンに入れらるようにがんばろうかと！
ネットのマスクの型紙は色んなのがありますが、今回もオリジナル型紙からデザイン開始♪
型紙をプリントして実際に綿で試作してみたら小さかったリ…と試行錯誤を繰り返して、４度目の型紙でついに型紙のデザイン完成！
今回は本気なのでミシンを出す。１００枚以上ものテッシュケースを作って以来のミシン活用！まず、糸の通し方を思い出すまで時間がかかった(笑)。
昨日から今日にかけて、取り敢えず家族分完成～♪
フィルターを出し入れできるようにしていますが、ご存知の如くフィルターは手に入らないので、代わりにキッチンペーパーを入れてます(笑)。
。
４月４日(土)
土曜だが、朝５時半起きで、活動開始。デボーション、朝食、夕飯作り、洗濯、全て７時前に終える。
今日のパパ夕飯はビーフシチューだが、７時前に作り終える。あと２回、昼と夕に火を入れて煮込む予定。僕のシチューやカレー作りは、だいたいいつもそんな風で、遅くとも昼には作る。とにかく煮込みたいのだ！(笑)
牛肉は、国産牛は高いし、アメリカ産牛はあまり使いたくないので、成長ホルモンや抗生物質を与えないで育てたウルグアイ産のステーキ肉を投入。
さて、今日は家事の半分を終えているので、この後、ランニング、ＣＧ技術テスト、読書、オンデマンドドラマ、そしてオセロゲームなどに時間を費やそうと思う。
今日の朝食は、味噌餅。
今日は、久々２ヶ月ぶりの週末ラン、５ｋｍ。
２回目のお花見ランで、桜や菖蒲、ビオラなどの花を撮影しながらのスローランでした。 暖かく、今年一番の汗を書き、帰宅後シャワー。入れ替わりに、娘は仕上がった制服を取りに、高校に行きました♪
お昼ご飯は嫁さんが作ったトマトソースのツナパスタを食べたんだけど、高校から戻った娘の分のパスタが無かったので、パスタを茹でて、夕飯用のビーフシチューをかけて出す。息子にも試食で出す。好評だった。そりゃ、美味しいよね。
午後、よろずキッチン恵登屋に行って、ガシャポンに金の延べ棒を補充(笑)。
その後、暑いのでアイスチャイを飲みながら、しばし読書タイム。
Ｃ-ハーバルのＩさんより、家族４人分の手作りマスクをプレゼントしていただきました♪
ありがとうございます(^^)。
今日のパパ夕飯は、朝から煮込んだビーフシチュー。
４月３日(金)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。今朝も玉子焼き、上手く焼けました。
アフリカの友人に送っていただいたアフリカフェが、インスタントコーヒーとは思えない絶品で、この冬の間仕事中、ずっと珈琲はアフリカフェ(そして紅茶はイエローレベル)を飲んでおりました。
４月１日に最後の一匙を飲み終えて、アマゾンで注文しようとしたら、現在在庫切れ。入荷したら注文しようと思いますが、皆さんお薦めのインスタントコーヒーありますか？
ちなみに嫁さんは、ＭＪＢ珈琲を毎朝ドリップして飲んでいます。
ちなみ、１００パックのリプトン・イエローラベルも偶然昨日切れてしまったので、ブレンドのセイロンティー５０パックを買いました。日東紅茶やイエローラベルより安い！
今日のお昼ご飯は、「藤店うどん風(？)」ないし「手打ちうどんの内田風(？)」のうどんにしました。
子ども達とのお昼ご飯も３順目(５週間目)に入っており、うどんも３度目。夕飯ほどには手をかけられないけれど、ずっと在宅中の子らも飽きないよう(マンネリにならないよう)に工夫しています。
今回はしゃぶしゃぶ用の豚肉とネギでつけ汁を作って、肉汁うどんにしましたが、なかなか好評でした。
パパ夕飯は、焼き肉パーリィとしました。鍋しぎも作る。
オセロは、久々に１６,０００ポイント台に復帰し、順位も３８０位にＵＰ。
現在１７,０００ポイントでトップ９１位以内。１８,０００ポイントで３１位以内。１９,０００ポイントで、１７位以内。２０,０００ポイント超えは、たったの一人でもちろん１位！
僕の過去最高ポイント記録は、１８,３００ポイント。最高順位記録は４７位。集中力を欠くと、あっという間に１,０００位以下に落ちる。先はまだまだ長い。
何と言うか、毎日毎日どこもかしこもコロナの記事ばっかで・・・疲れますよね。
しかも、自分が資料を集めた訳でも研究した訳でも専門家でもないのに、他所から引っ張ってきた出所がはっきりしないデータや情報の拡散と、それを検証もせずシェアしてしまう人の多さに呆れています。
自分が関わった案件ないし親しい友人の関わった体験なら納得もしますが、せめて、出所の大元記事やデータや映像くらいは、シェアする前に自分で調べて確認してほしい。むやみにシェアしないでほしい。
書いた人自身の感想分やエッセイの方が、まだ我慢できます。
意図的に偏光フィルター(偏向にかけてます)のかけられた出所の怪しいＳＮＳ記事は、今後も一切反応せずボタンを押しません。
４月２日(木)
起床後、デボーション、朝ラン、朝食、洗濯。
木曜朝ラン、２ｋｍ。４月最初のランニング。風は強いけど、気温１２度と暖かくて走りやすかった。
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４月１日(水)
起床後、デボーション、朝食、洗濯。
朝食に昨夜の豚汁を、トーストと一緒に食す。すごい組み合わせ(笑)。
その後、某会のメール分をまとめ、そして一斉送信。その後、毎月恒例の２件のＦａｃｅＢｏｏｋページのインサイト分析。
子どもとのお昼ご飯は、春キャベツの焼きそば。
今日のパパ夕飯は、カレーライス。いつものチキンカレーではなく、今日はポークカレー。
４種のルーを配合し、隠し味はニンニクと赤ワイン。デザートは、ロールケーキ。
