２０２４年１０月
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１０月３１日(木)
朝６時起床。
昨夜レンダリングを終えたＣＧを編集して送付しようとしたら、編集で謎のエラー。
原因追及に１時間もかかってしまいました(汗) てな訳で、朝ラン出発が遅れ、２.１ｋｍのショートランに変更～。
昨日朝は雨だったので、代わりの木曜朝ラン。
先週は短パンランでしたが、流石に寒くて今朝は上下とも長袖スエットでし。
晴天で気分が良いので、久々にお気に入りのタリーズのバリスタのエスプレッソを飲む～。
左岸広場(未だに松原綾瀬川公園って誰も呼ばないねw)は商工会のお祭りの準備中でし。
だあ！ ガーミン先生ベルトの端が切れたり、バンド留めが消れて黒輪ゴムで留めたりしてたんだけど、今朝のランニングで遂にバンドが完全にちぎれてしまった！
現在のガーミン先生、数万円～十万円ほどするので、自転車にお小遣い費やしてしまった自分には今はちょいと買えない！(汗)
交換用のバンドを探して買おう。
しかし毎日使うＧショック(過去３台)はバンドがちぎれたことなんて一度もないのに、週一回しか使わないガーミン先生はちぎれるんだね(汗)
今日のパパ夕飯は、麻婆豆腐。
辛いの好きなのは僕だけで、家族は辛い物が駄目なので、めんどいけど毎回、甘口と中辛の２種類作る。
朝は、洗濯機を回した後、トマトハムサンドを作る。
お昼は、買い物後、サラダを作ってトコロテン＆納豆と食べたり、余っているご飯でおにぎり作ったり。
夕方は、お風呂の準備をした後、夕飯作り。
夕飯後、残業へ。
仕事の合間の、ほっと一息休息タイムは、だいたい家事や料理をしている感じ。あと、珈琲を淹れるとか。
サラリーマンでは有り得ない、自宅作業の個人事業主ならではの時間の使い方かな？
１０月３０日(水)
本格的な雨で、流石に水曜朝ランはパス。
朝ご飯は、ロールパンでハムサンドを作って食す。珈琲は、上島の職人の珈琲♪
お昼ご飯、嫁さんがお弁当を買ってきてくれたので食す。
食後、嫁さんはまだカルディのブラジルを飲んでいないので、二人分挽いて淹れる。
本日２杯目の珈琲♪
昨日届いたサイクルコンピュータを、ランチタイムにピナレロに装着した。
ルート・総距離・獲得標高・消費カロリー等はストラバで記録・管理しているので、リアル速度や現在距離や時刻などのリアルタイム情報目視専用サイコン。
メリダもウィリエールもキャットアイで、キャットアイはこれで３つ目だが、今までのは時刻表示(時計)が切り替え式でいちいち面倒だったので、時刻が常時表示なのをチョイス！
２２時半に長時間レンダリングに入れられた！
今日は、ようやく０時前に寝られる(^o^)
１０月２９日(火)
朝５時半に一旦起きるが二度寝してしまう・・深夜残業続きで起きづらくなってきた。
で、やや遅めの朝散歩＆プチ筋トレへ。
珈琲は、昨日買ってきたカルディのブラジルを挽いて淹れる。
苦いのに偏ったのも酸味に偏ったのも苦手なので、ブラジルはバランスが取れていて良き♪
多くの珈琲ショップのブレンドが(コストも含めて)、ブラジルを中心に配合しているのは頷ける。
それはボルドーのワインが(まあ原産地統制名称の規制があるとしても)、カベルネソーヴィニヨンを中心に葡萄を配合しているのに似ている気がする♪
朝食は、軽井沢ハムのウインナーでホットドッグを作って食す♪
お昼ご飯は、ところてん、納豆、リンゴ黒酢、ミカン。
朝と昼で５００Kcal以下に抑える。減量成功後も、減量メニューを中心にした食生活。
秋から春先まで座りっ放し業務で５kg増え(最高８kg)、春から夏にかけてまた体重を落とすと言う、毎年のこの虚しいサイクルに今年で終止符を打ちたい(笑)。
昨年９月、ムーミンファミリーのマット(※スナフキン単体のが無かった)を買ってワークルームの椅子の下に敷いていましたが、元々薄めでかつ経年劣化で、ここ数ヶ月は縒れたり折れたりして、椅子を引いたり戻したりする度に椅子の脚に引っかかって、不便で、フラストレーションＭＡＸでした。
で、ようやく今日、ふかふかだけど板の様に頑丈な縒れないちょいとお高いマットを買ってきて敷きました！
イライラ解消しました(^^)ゝ
今日は０時ピッタリで残業終わる！良し！
さて、今宵のパパ夕飯のメインはハンバーグだが、ジャガイモを茹でて、マッシュして、ポテトサラダも作りました。
独身時代、ジャガイモ一袋は一人には多すぎるので、
一日目：カレー
二日目：スライスしてポテトフライ
三日目：ポテトサラダ
みたいに、すこしずつ分散して使ってました♪
１０月２８日(月)
朝はざんざん降りだったので、朝散歩はお休み。
代わりに昼にアルミーユ号で出動～♪
蔵のあるお店、よろずキッチン恵登屋にてランチ。今日は和風ステーキで、食後は神戸珈琲をホットで♪
ハロウィーンのカボチャ、でかくなってる！(笑)
ランチ後、月末の銀行周り＆買い物。
カルディはちょいちょい来て珈琲も飲むのだが、珈琲豆を買うのは初めて！
コロンビアにするか迷ったが、今回は初カルディ豆なので、バランス重視でブラジルで♪
ランチに珈琲飲んだばかりだが、また飲んでもうた(笑)
昼間に買い物を済ませて、午後、仕事に戻る。
夕方、再び仕事を中断して主夫モードに切り替え、洗濯、風呂の準備、夕飯調理など。
今日のパパ夕飯は、オムライス。デザートは、イチゴケーキ。
夕飯を食べ終わって、再び仕事モードに切り替えて、残業突入・・とまあ、こんな毎日です♪
ガンバ、自分！
１０月から繁忙期に入りましたが、１０月もそこそこ料理しました。
仕事の日もお休みの日も料理する、半プロ主夫です(笑)
今月は、今日と月末の２回、夕飯担当でおしまい♪
１０月２７日(日)
残業を終え０時半に就寝。
で、朝６時に起床し、ＰＣ作業再開。取り敢えず眠し。
朝一で母を連れて、嫁さんと選挙の投票へ。９０歳の母は、投票会場まで歩くのもつらい(汗)。
その後、教会へ。日曜学校後に缶珈琲タイム♪
礼拝後、帰宅して仕事を再開します！
だあ！自分を褒めてあげたい！ただ今０時５分、残業完了！
明日から更に忙しい案件に入るので、終えられて良かった！
今日はもう無理かと思ったけど、朝ご飯兼お昼ご飯のカップラーメンを食べた後、午後１時から(お風呂５分+夕飯１０分+トイレタイムを除き)、休憩全く無しのノンストップ１０時間半で仕上げた！
毎日の深夜残業で肩と首がもうバッキバッキなので、湿布薬で乗りきったさぁ～。
心の中の台詞・・
「眠いって？おい、あと何年、仕事ができるんだい？今、頑張らなくていつ頑張るの？いつか暇になったら、存分に寝ればいいんだから～！」
さあ、これから午前１時まではマイ余暇時間だ( ≧∀≦)ノ
それから寝るＺｚｚ
１０月２６日(土)
深夜残業を終え、根性で朝６時起床！
怪しい曇天だが雨は降っていないので、ようやく５週間ぶりのロングライドへ！
そして２週間前に納車したばかりのピナレロの、初ロングライド( ≧∀≦)ノ
カステリのキャップやイタリア2.0ジャージで、グローブ、靴下まで完全イタリアンコーデ！
まずは、竹林カフェ風にて、モーニング珈琲♪
３８回目の関宿城！
５週間ぶりのロングライドで、脚が、と言うか、体全体が鈍っている(汗)。
ピナレロは、僕の初めてのカーボンロード。
漕ぎ出しはたいして変わらんけど、一度速度が乗れば巡航走行が楽な気がする。ドグマ譲りの基本設計の良さとカンパニョーロホイールの相乗効果なのかな～？
ゴリ活を終えて、ノダイズへ！
朝ご飯まだなので、お昼ご飯に、ノダイズカレー、いなり寿司、フランクフルトと、がっつり食べる！
満足。さあ帰宅して、仕事再開じゃ！
ピナレロ号で、松伏の恐竜たちにご挨拶♪
これで、ジャイアント、メリダ、ウィリエール、ピナレロの全マシンで挨拶完了！(笑)
ライドから帰還後、午後から仕事再開。
パパ夕飯作りで一旦仕事休止し、ナポリタンスパゲッティを作る。
ピーマンを買い忘れ、グリーンが無いな～。
デザートは珈琲ゼリーと柿。
夕飯食べ終わって、深夜残業に突入じゃ！
ＪＣＸシクロクロスシリーズの第２戦わたりラウンドが行われる中、われらが地元江戸サイのシクロクロス日本チャンピオン、織田聖選手はイタリア遠征中で、土曜、日本チャンプのジャージを着て最前列からスタート！
序盤４位の位置までは確認できたけど、中継がＴＯＰのイタリア人２人しか抜かないので・・かつイタリア語だしテロップもないし展開が一切不明で、ゴールシーンも無し・・・ＵＣＩレースなのにね(汗)。
てな訳で結果は不明ですが、お疲れ様でした！
尚、日本のわたりラウンドは、聖選手の友にして最大の好敵手である現ＭＴＢチャンピオンの沢田時選手が優勝！
２位は、３年前のＵ２３の時にクラウドファンディングで応援開始した鈴木来人選手でした！(^^)
１０月２５日(金)
残業続きでだんだん朝起きられなくなってきて、６時半起床(汗)。
雨の中、傘をさして朝散歩＆プチ筋トレ後の珈琲は、今朝は豆を挽かずに職人の珈琲のドリップタイプ。これ、好きなの。
タンパク質補給は、ハムエッグを作り、パンに載せてチーズをかけて焼いてオープンサンドにしました♪
今日の私は気分が良い～♪
それは、あなたとは関係ない～♪
何故なら・・・ 昨日までのＸの投稿に対し、鉄人アダムハンセン氏やロード日本チャンプの小林マリノ選手、サイクルプロフォトグラファーで新城幸也選手のパートナー新城美和さんに「良いね！」をいただいたので、気分良く仕事を始められます！( ≧∀≦)ノ
FaceBookは、基本リアルつながりの友人限定なので自転車つながりの人はごく僅かですが、インスタやＸは公開にしていて自転車つながりの人ばっかりっす！(笑)
今日は、お休みの嫁さんと娘(大学１年)がレイクタウンに行ってしまったので、時間の無い自分は、やはり今日はお休みの息子(大学４年)のと地元の中華ランチへ♪
家で辛い料理ＯＫなのは自分一人なので、この店に来た時だけは担々麺を食します！美味し(^^)
家でお仕事ＰＣの前に座ると、なかなか読書はできないので、外食ランチ後、珈琲を飲みつつ読書♪
宇都宮でサインをいただいた小俣雄風太さんの「#ＧＲで撮るツールドフランス」を読む。
ロードレース中継の実況よろしく、文章でもその柔らかな語り口が聴こえてくる。
「旅するツールドフランス」もそうだったけれど、何故だろう、読み終わる寸前に泣きそうになる。最後の山頂を超えて涙するカブにつられたかな？
今月１５日発売の新しい本なのに、最終ページのＳＮＳ表記が「Ｘ」ではなく「Twitter」表記なのが良き・・気持ちは分かる！(笑)
本日、正式にチームから退団の発表がありました。
ワールドチームのバーレンヴィクトリアスのチーム創設時からの最古参の新城幸也選手に対する、チームのねぎらいのコメント！！(号泣)
お疲れ様、そしてありがとう♪
世にゴリ活というもの有り。
古人曰く、ゴリラの真意を見極めたるものは、世の何事をも理解し得ると云ふ。
週末のジャパンカップは別にして、雨続きと繁忙期に入り仕事、仕事で、ああ、もう、５週間もロングライドしていない！
フラストレーションマックス！
明日は朝から晩まで曇天予報・・・５ヶ月ぶり３８回目の関宿城ライドなるか！？
１０月２４日(木)
昨夜、深夜残業。朝６時、根性で起床。
朝ご飯は昨晩の、昨晩のカレーの残り。
朝散歩後、仕事休みの嫁さんの分の珈琲も淹れる。
デボーションを終えたら、間髪入れず仕事再開じゃ！
お昼ご飯に嫁さんが天丼弁当を買って来てくれたので食す。
減量食が多かったので、天丼は久々～。
お昼休みに自転車壁に写真やサイン等を飾る。
２～３階壁がいっぱいなので、１～２壁に増設・・嫁さん苦笑！(笑)
幸也選手＆バーレンコーナーですが、ＲＨコさんにいただいた鉄人アダムハンセン氏のサイン入りボトルも展示♪
我が家の１階～３階の自転車壁の最新状態♪
幸也選手のサイン入りフィギュアやサイン入り日本チャンピオンジャージ、美和さんのヴエルタ写真をＣＧ加工した巨大パネル他、自転車とロードレースで埋め尽くされた壁。
壁は新城幸也選手と織田聖選手をベースに構成しているが、あとレジェンド女性ライダーのＫＭさんや現日本ＲＲ王者のＫＭ選手も必ず出会えると勝手に信じていて、いつか写真やサインを飾る予定！( ≧∀≦)ノ
娘が、人生節目のマイ誕生日の記念に花を買ってきてくれたのですが、流石にそろそろ萎れてきたので、娘と嫁さんが押し花にしてくれました♪
昨日、額を使い果たしてしまったので、また額を買ってきて額装しよう(笑)。
１０月２３日(水)
水曜朝ラン終了～♪
１０月後半だと言うのに、湿度９４%で蒸し暑い。まさかの短パンに逆戻りだわさ(汗)
お昼休みに、厳選してプリントアウトした写真とサインを額装！
厳選してもフレーム６枚になってしも～た・・もう我が家の壁のスペース、限界かも～(笑)
明日は壁を整理する！
今日のパパ夕飯は、チキンカレー。
いつものように４種のルーに、隠し味はニンニクと赤ワイン。
昼に作って３回火を入れる予定だったが、忙しくて２回しか入れられなかった。でも美味し♪
夕飯後、速攻で残業に戻る。ハードデイズ＆ナイツの日々は続く。
ところで、お昼４０日ぶりにカップ麺を食べた。
前回減量成功後に、我慢していたカップ焼きそばを食べたらお腹が痛くなってくだしてしまった。
なので、今日はノンフライ麺の「麺づくり」を食べたら、お腹の調子は無事だった。
次回、カップ麺を食べる時はこれにします(笑)。
残業中のちょっと休憩タイム・・・真夜中の独り言。
前も書いたけど、マイ・ウィリエール号はコロナ禍＆ウクライナ戦争で工場や物流が停止して、２万円以上値上がりした後の２０２２年に買ったのだけど、今年２万円以上値下げとなった。だけど、このぐらいはまだ良い方。
ピナレロのラザは、２０２１年まで２６万７千円だったのに、２０２２年に４６万５千円に値上げ！２０万円も上げるって、おい！
２０２１年までなら買えた価格なので購入リストに入れておいたのに、おかげで僕の購入リストから真っ先に外れた車種！(怒)
そして、２０２４年１０万円値下げして、３６万２千円になった！昨年まで４６万円も出して買った人は、今、どんな気持ちなんだろうか？普通だったら不信感つのるよね？
コロナ禍で団体スポーツが対社会的にできなくなったので、単独でできるサイクリングにより過去最大の自転車ブームとなり、物不足の中、高額なロードバイクが飛ぶように売れた。
ところがコロナ禍が開けると自転車ブームは下火になり、各メーカーが焦り始めたのか、値下げの方向に進むメーカーも増えてきた。
しかしコロナ禍前は１０万円以下で買えたエントリーロードバイクも２０万円近くに値上がりして初心者が始めづらくなり、ハイエンドバイクにいたっては１００～２００万円になってしまった(汗)。
１０５をエントリークラス等と言う馬鹿なメーカーも出てきた。
クラリス・・いや、せめてせいぜいソラやティアグラまでがエントリークラスで、１０５は十分ミディアムクラスでしょう。
幸いな事に私の周りにはいないが、世には未だに高価な機材でマウントを取ろうとする輩がいるとも聞く。
それでなくともロードバイクが高価になり過ぎて初心者が始めづらいと言うのに、ますます世の自転車離れが加速してしまう。
フェラーリやポルシェよろしく高価なバイクを買える人だけの狭い世界へ進むのか、若い世代も乗れるような裾野を広げる方向へ進むのか、スポーツ自転車メーカーはしっかり考えてほしいと思う。
と言う、夜中の独り言でした。
自転車ネタよりも、更に誰にも伝わらないネタ、久々にゾンビ倒す系ゲームの「パズル＆サバイバル」の話し。
昨夜、メインのキャラが戦力が７億になりました！
そして同日にそれを支えるサブキャラの戦力も５億になりました。
４２９国のＤＳＱギルドにて、現在それぞれ１２位と１８位です。
そして、相変わらずここまで未だに１円も払っていない無課金です！(笑)
運営会社様、ごめんなさい！m(__)m
１０月２２日(火)
昨夜のバーレンヴィクトリアスのアフターパーリィ、帰宅が遅かったのでＵＰ出来なかった写真達の一部
まずは、今年も記念撮影させていただきました(^^)
左から、ペリツオッティ監督、ヤシャ・ズッタリン、エドアルド・ザンバニーニ、ニコロ―・ブラッティ、そして新城幸也選手！( ≧∀≦)ノ
今年も幸也選手とツーショット撮影させていただきました！( ≧∀≦)ノ
僕がスポーツバイクに乗り始めた頃のランプレ時代から応援し、気がつけばバーレーンの創設時以来の最古参の幸也選手。
最後のバーレーンでのレースお疲れ様でした＆ありがとうございました！
元「やなわらばー」の石垣優さんは、石垣島の高校のハンドボール部で幸也選手の２個上の先輩で、「ゆきや～！」と呼び捨てにできる稀有な存在なのです！(笑)
昨年に引き続き、今年も歌ってくれました(^o^)
感謝(^^)ゝ
漢字クイズ！
イタリア人のニコロ―選手とドイツ人のヤシャ選手が、漢字書き取りに挑む( ≧∀≦)ノ
ニコロ―選手は昨年もやっているので慣れたかな？(^^)
新城幸也選手とパートナーのプロフォトグラファーの美和さんのツーショット！
このシーンはモホリッチ選手の来たジャージをかけての大ジャンケン大会！
このお二人なくば、このパーリィも無かった。感謝♪
来年はこのパーリィがもう無いんだなぁ・・寂しい(涙)
ありがとう
Thanks
Grazie
Danke
土曜のジャパンカップ・クリテリム及び昨日のアフターパーリィで多くのサインをいただきました！
サイン①
まずはバーレーン・ヴィクトリアスの選手達(^o^)
ニコロ―・ブラッティ、新城幸也、ヤシャ・ズッタリン、エドアルド・ザンバニーニ。
マテイとアンドレアは先に帰国しましたが、アンドレアのサイン入りゼッケンはビンゴで当たりました！
サイン②
そのアンドレア・パスクアロンのサイン入りゼッケン！
サイン③
週末土曜に撮影した写真に、幸也選手とパートナーの美和さんのサインをいただきました！
額装して、我家の自転車壁コーナーに飾ります(^^)ゝ
サイン④
ジロ・デ・イタリア２０２３でチーム総合優勝時のラフ鉛筆画に、監督のフランコ・ペリツオッティにサインをいただきました！
サイン⑤
東京五輪の時のラフ鉛筆画に、フォトグラファー美和さんのサインをいただきました(^^)ゝ
コリンとリンクも一緒♪
サイン⑥
渋谷のパーティでなく、宇都宮のカフェインクブルーの展示会でいただいたサイン。
東京五輪のインスタ実況解説時のラフ鉛筆画に、世界の・・さかいの・・フォトグラファー辻啓さんのサインをいただきました(^^)ゝ
ハナコ～！
うちの自転車壁に、辻さんの額装ツールポスターが飾ってあります！
サイン⑦
こちらも宇都宮でいただいたサイン。
「旅するツール・ド・フランス」は書店で買って夏に読んでしまったので、宇都宮では「ＧＲで撮るツール・ド・フランス」を購入して、小俣雄風太さんにサインをいただきました！
バーレン・ヴィクトリアス＆新城幸也応援コーナー、シクロワイアードで取り上げていただきました♪
こちら！⇒https://www.cyclowired.jp/news/node/388889
あいにくの雨の中、両隣の方々とも仲良く楽しく会話しながら一緒に応援しました( ≧∀≦)ノ
１９日ジャパンカップ～２１日アフターパーリィの楽しい夢のような３日間が終り、今日からひたすらお仕事のハードデイズ＆ナイツの現実の日々！(笑)
欧州と違い、自転車スポーツ文化の無い日本ではなかなか理解してもらえないのですが、ワールドチームの選手に会えると言うことは、サッカーならば欧州一部リーグの選手に会うこと、野球ならばメジャーリーグの選手に会うことと同じレベルなのです。
日常では決して会えないワールドクラスの選手に会えたのはもちろんのこと、自転車関係者やスタッフに会えたのも感謝な非日常の３日間でした(^^)
Ｊ-ＳＰＯＲＴＳ実況や解説でお馴染みの中島康晴さん、辻啓さん、小俣雄風太さん、浅田顕監督。
幸也選手の最高のパートナーでフォトグラファーの美和さん、幸也選手のハンドボール部の先輩の元やなわらばーの石垣優さん、Sports Directorsのペレツォッティさん、Soigneursのタマラさん、Mechanicsのジャルコさんら♪
来年のジャパンカップを楽しみに、また一年間がんばります(^^)ゝ
今日は嫁さんが仕事休みだったので、一緒に外食ランチ。濱寿司が改装中で、くら寿司へ～♪
今日も美味しくいただけました。
１０月２１日(月)
昨夜仕事を終えた後、深夜にジャパンカップのロードレースを見つつ寝落ち。
朝６時に起きて、お客様にデータを送ってから朝散歩＆プチ筋トレへ。
土曜は暑くてホット珈琲を飲んでいたのに、今朝は寒くてホット珈琲。寒暖差～！
それはそうと、この４週間でロードバイク６０ｋｍしか走っていない～！超運動不足！(汗)。
仕事では昼間にしか来ない渋谷、３ＤＣＧを長時間レンダリングに入れて、一年ぶりに夜の渋谷へ。
今年もジャパンカップのバーレーン・ヴィクトリアスのアフターパーリィに来ました。
バーレーンヴィクトリアスのパーリィ、無事終わりました。
情報と写真数が膨大なので、数日かけて整理します。
チーム創設時から８年いた最古参の幸也選手、バーレーンとお別れです。
監督、スタッフ、チームメイトありがとう。
幸也選手、美和さん、お疲れ様でした♪
写真数が膨大なので後日整理しますが、取り敢えず２枚だけアップ。
今年も浅田顕監督に会えましたが、相変わらずダンディーです！
アタックして古賀志林道で逃げたアンドレア・パスクアロン選手(昨夜帰国した)のサイン入りゼッケンが、ビンゴで当たりました！
１０月２０日(日)
午前２時半に寝て６時起床・・連日このパターンが続いて、かなり寝不足じゃな～。
さて、今日は教会の愛餐会(みんなで一緒にお昼を食べるの～)なので、自分は玉子焼きをたくさん焼く。
丁寧に溶き、焦げないように集中して焼き、余熱で巻き・・・の繰り返し。冷めたら切り分けていく。
料理人は様々な料理を作るが、基本は玉子焼きに始まり、玉子焼きに終わる・・・って、誰が料理人だ！？(笑)
昨日あれだけ歩き回り＆一日中立ちっぱなしだったのに、そして深夜まで残業したのに、食べたのは夕食のパスタ一食のみ！
今朝起きたら流石に腹ペコ。
ハンバーガーを作り、ヨーグルトドリンクとバナナと共に食す。母と嫁さんと共に教会へ。
今日はうちの牧師がほかの教会で説教されるので、代わりに長老さんが奨励のお話しをされます。
と言うわけで、自分は司会を担当っす！なので、珍しくスーツにネクタイ。
ただ今、日曜学校後の珈琲タイム♪
礼拝後に愛餐会。その後帰宅して、また夜までお仕事します。繁忙期は冬の間。
今日も午後３時から(夕飯１５分を挟んで)夜１０時まで残業。
で、ようやく余暇タイム♪
昨日のジャパンカップクリテリウム、今Ｊ-ＳＰＯＲＴＳで見ましたが、今年も中継カメラに抜かれていました・・・２年連続(笑)
今年も遠方から来られた隣りの方々と仲良くなり、快くバナーやジャージの場所を共有させていただきました。感謝！(^^)
これから(結果は知っていますが)、今日行われた古賀志林道のロードレースを見ます！
１０月１９日(土)
深夜残業を終え、午前１時過ぎにやっとジャパンカップのプレゼンを見る。
朝５時起床。長尺の3ＤＣＧを長時間レンダリングに入れ、いざ宇都宮へ！
応援グッツにカメラや三脚。バーレーンジャージは５枚の内、４枚持った。一枚は着ている♪
朝８時半、宇都宮到着！
朝の散歩がてらクリテリウムコース一周他５ｋｍほど歩く。今年の応援グッツもゲット♪
このすぐ近くに、モホリッチ、パウレス、マッズ・ピータースン、サイモン・イエーツ、マイケル・ウッズらがいると思うとワクワクしかない！
オリオンスクエアの端で「Have a nice day!」と声をかけたら「You, too!」と返してくれたスーダルクイックステップのすれ違った選手、ほんの数秒でヘルメットとサングラスで誰か分からなかったのですが、髪の色と口元から、ファンセベナントかファン・ウィルデルのどちらかだと思います( ≧∀≦)ノ
お～！メガネサンサン氏こと、ナカジーさんとツーショット撮らせていただきました！( ≧∀≦)ノ
作新学院高校の生徒達が能登半島被災地のための募金をしていたので募金したら、手作りのしおりをいただきました♪
作新学院は、ジャパンカップのクリテリムの高校生レースにも出ていますね(^^)
２時間も歩き回ったので、カフェインクブルーで珈琲休憩～♪
朝、宇都宮ＬＲＴを見に行きました。ＬＲＴのＰＲ用ＣＧ動画を作ったのに、本物を見るのは初めてです！感動！
ジャパンカップカラーリングの車輌には出会えず、残念！
辻啓さんと小俣雄風太さんにサインいただきました！
川口の写真展初日は行けなかった(最終日に行った)ので、お会いできて良かったす( ≧∀≦)ノ
雄風太さんの旅するツールは既読済みで、ＧＲで撮るツールを買ってサインいただきました！
ジャパンカップ、クリテリウム終わる。 一眼レフの調子が悪くなり、救急スマホだけで撮影！スマホだとやっぱきびしい！
気がつけば、午前にカフェで珈琲を飲んで以来、何も飲食していない(汗)。
取り敢えず駅でオロナミンＣ。
ジャパンカップから帰宅後、直ぐにパパ夕飯作り。今宵はオニオンソーススパゲッティ。
なんじゃそれ？と言うのは正解で、一昨夕買った今日期限のひき肉が変色していた・・おい！近所の某スーパー！(# ﾟДﾟ)
で肉が無いので、代わりにハムとタマネギを大量投入！てな訳です(笑)
さあ、またこれから仕事に復帰して、０時までＣＧ制作です(~~)ゝ
深夜残業が終り、午前１時半のジャパンカップの写真整理。
一眼が動かなくなり、仕方なく非力なスマホで根性流し撮りじゃ！
まずはレース前！
メガネさんさん氏ナカジーこと中島康晴 さん。仕事中のさかいの辻啓さん。小俣雄風太さん。
宇都宮市長。別府史之さん。渡辺航先生。
ジャパンカップ写真その２(※一眼が稼働せずスマホで根性流し撮り！)
日本チャンプが二人いるマトリックスパワータグですじゃ！マリノ選手、聖選手、マンセボ選手！
ジャパンカップ写真その３(※一眼が稼働せずスマホで根性流し撮り！)
我らがバーレン！
新城幸也選手のＵＣＩレースでのバーレンジャージ最後のレースじゃ！
ジャパンカップ写真その４(※一眼が稼働せずスマホで根性流し撮り！)
これがワールドクラスのトップライダー達じゃ！
マッズ・ピータースン、サイモン・イエーツ、パウレス、留目夕陽、マイケル・ウッズ、バジリオーニ、フルサン、デュラントューンス！(とても全員はＵＰできず・・・m(__)m)
１０月１８日(金)
起床後、雨の中、傘をさして早朝散歩＆プチ筋トレ。
明日の宇都宮のジャパンカップ、午後半ばから雨予報(汗)。雨、降らんでほしいなぁ～。
朝食は、昨夜のおでんの残り。
珈琲は、今日も蒸すのでアイスコーヒーにしました。
ついにこの日が・・・(ToT)
２０１２年にロードレースを見始めて以来、ずっと応援してきた新城幸也選手・・・目に焼き付けます！！
秋・冬の繁忙シーズンに入って、日々残業、残業、また残業・・寝たい。
疲れているのか、ボディシャンプーで髪を洗ってしまった(汗)。
明日の宇都宮行きのため、なんとしてでも明朝までに３ＤＣＧの長時間レンダリングに入れるのじゃ！
それはそうと、バーレンの出場選手、３回目の変更があったのに今日気がついて、４回目のサイン台紙作成し直し～(笑)
１０月１７日(木)
今週から秋・冬の繁忙シーズンに入り、昨夜も残業。
今朝６時起きで、２つの案件のＣＧをそれぞれの会社へ送付。その後、朝散歩＆プチ筋トレへ。
朝食はハムエッグを作ってオープンサンド。
珈琲は(２１℃だけど湿度が９０％もあって)蒸すので、ホットでなくアイスにしました。
ちなみに今日で珈琲３５０杯目となりました(カフェ８２杯、自宅９７杯、缶珈琲７１本)
２９０日で割ると、１.２杯／日。昨年カフェイン採り過ぎたので今年は一日１杯を目標にしていましたが、２～３杯飲む日もあるので平均にすると１杯を超えますね。
ランチは、味噌田楽、バナナ、ミカンなど。
お昼休みのピナレロいじり。
ウィリエール号の前後のＶisionホイールのバルブキャップをイタリアントリコロールの緑と赤にしていますが、ピナレロ号のCampagnoloホイールのバルブキャップも緑と赤に替えました♪
品物よりも送料の方が高いキャップなので紛失しないように！(笑)
これからのシーズン、仕事であまり運動できなくなるので、ランチタイムもできるだけ動く。
お昼、ピナレロ記念撮影ライドへ。
メリダ号もウィリエール号もそうですが、乗れば乗るほど車体に傷が増えていくのは仕方無いことなので、ピナレロ号がまだピカピカで美しいうちに記念撮影しておきます♪ (^^)ゝ
仕事は忙しくても、家事はしっかりやる。
茹で玉子を作り、大根・蒟蒻・じゃがいもなどを下処理しつつ、お昼におでんを作る。
夕飯までに３回煮込んで、大根に味を沁みさせて食す。美味し！
毎回、締めはうどん！
嫁さんと息子からは誕生プレゼントをもらったのだが、今年は娘からはまだだった。
そして節目の年のプレゼントは・・・毎回、ピーナッツ(スヌーピー関連)、スナフキン、ルパン３世など、痒い所に手が届くプレゼントだったが、今回はなんと花束！＼(＠o＠)／
ちなみに花瓶に生けたのは僕自身です・・・自分、センス有るんだか、無いんだか(笑)
時間が無くて見られなかったツールド九州、小倉クリテに続いて、ロードの大分、熊本、福岡のステージをようやく見られました。
トタル、ＥＦ、アスタナのワールドチームが圧倒的に強かったですね・・・プロやコンチネンタルのチームとはやはり実力差が歴然。左上の画像、大分でトタル、ＥＦ、アスタナに唯一くらいついた日本チャンプのマリノ選手をチョイス！
総合優勝とポイント賞はトタルのエミリアン、新人賞はＥＦのルーカス、山岳賞はキナンの山本元喜選手、チーム賞はトタル。
１０月１６日(水)
水曜朝ラン。
今日は朝一でＺｏｏｍ打ち合わせがあり朝の時間が無いので、いつもの半分の２.５ｋｍでおしまい。
インターバルダッシュも脚が温まる前で、いつもより３０秒遅い３分３２秒／ｋｍ。
真横を「海上保安大学校」のＴシャツをきた男性が、両手にダンベルを持って走り抜けて行った・・鍛えてますね～！(^o^)
嫁さんがお仕事２連休なので、今朝も珈琲を２杯淹れる。
ランチは、嫁さんがカルディでケララカレーを買ってきてくれたので食す。
ああ、このパーリィも、もう一年前かぁ！
そして今週末、今年もジャパンカップがやってくる！( ≧∀≦)ノ
１０月１５日(火)
起床後、珈琲を淹れる。仕事休みの嫁さんの分も。
朝食は、フルグラ、シャウエッセン、ヨーグルトドリンク、リンゴ黒酢。 その後、朝散歩＆プチ筋トレへ。
今日から秋冬の繁忙期に入るので、座りっぱなし生活に入る(そして太るw)から、朝だけはしっかり動きます♪
ランチは、嫁さんがモスバーガーを買って来てくれたので食す。
モスバーガーは大好きなのだが、昨年からほぼバーガーキングばかりなので、モスバーガーは今年初！
メリダ、ウィリエールトリエスティーナ、ピナレロ・・・２０１２年に初めてジャイアントのクロスバイクに乗った当初は、自分が３台ものロードバイクを所有する人間になるなんて１ｍｍも思っていませんでした。
もう立派に「自転車馬鹿」を名乗っても良いのかな？
下記左画像は、ピナレロ納車記念撮影。
カステリキャップ・ロッソコルサ、カステリジャージ・イタリア2.0、イタリアントリコロールグローブ＆ソックスでイタリアンコーデ！
３連休全く見られなかったので、今日、グラン・ピエモンテとイル・ロンバルディアをようやく見られた。
さてジャパンカップに来日するバーレーン・ヴィクトリアスの選手、ペイヨの怪我でモホリッチに２度目の変更となったので、
Please give me your autograph!
用のサイン色紙を再び作成し直しました！(^^)ゝ
１０月１４日(月)
今朝、嫁さんが節目記念の誕生日にプレゼントしてくれたニュー・シェーバー、デビュー！
２０代の若き日にブラウンに出会ってからブラウン一筋。
汎用バッテリーを使用していないので、バッテリー交換は修理扱いで１万円前後かかる。１万円前後のシェーバーでバッテリー交換１万円は馬鹿馬鹿しいので、シェーバーは消耗品と割り切り、バッテリーが限界を迎えると下位グレードのを買い替えてました(※だいたい替え刃２回使用くらいでバッテリーが尽きます)。
なのでシリーズ３ないし５で回していましたが、今回初めてブラウン史上最強のシリーズ９Pro＋を買いました。
白髭が増えてきて、白髭は頑強かつくせっ毛なので、ここ２年程、毎回白髭が刃に引っかかって痛い思いをしていました。凄く不快で嫌でした。
アキバで某家電店のシェーバー専門スタッフに聴くと、くせ毛対応は「ブラウンシリーズ９一択！」とのこと。で、９pro＋にしました。
で、使ってみてびっくり！まあ、剃れる、剃れる！白髭も引っかからず、痛くない。
かつて国産シェーバーからブラウンに買い替えた時も感動しましたが、今回も同じ様な驚きを覚えました(^o^)
これはバッテリーを交換し続けても、一生使いたいすね！
午前中、新しい自転車をお迎えに行った後、バーガーキングランチと思ったら、三連休３日目の晴れで子ども連れ家族や青年たちの長蛇の列。
バーキンは早々にあきらめて帰宅し、家でレンチンのビーフカレーと和風おろしハンバーグ。
本日、ピナレロをお迎えに行ってきました。
メリダ、ウィリエールトリエスティーナに続く３台目のロードバイク。節目の誕生日を迎え、ここまで頑張ってきた自分へのご褒美。
初めてのカーボンフレーム＆インナーワイヤーバイク。
重量は７.７kg・・・今乗っているウィリエアールより０.５kg軽い！
コンポは１０５。サドルはセラ・イタリア。
ホイールは定番のカンパニョロのゾンダ。
防犯登録を終え、ピカピカのバイクで取り敢えず１０ｋｍほど走って帰還しました。気持ち良し！(^^)ゝ
ピナレロにパーツを取り付けていく。
・取り敢えず乗って帰るのに必要なので、自宅の使っていないＳＰＤペダルをお店で取り付けてもらって帰還。
・ボトルケージはウィリエールに装着したのと同じイタリアントリコロールなカーボンケージ。お店の人が付けてくれました。
・法定のチンベルはマスト。
・反射板も兼ねたリアライト。
・バーエンドミラーも付ける。
・スマホホルダーも装着。
ロードバイクを買って、僕が最初に行うのがサドルの調整。
シートポストの高さ調整、サドルの前後位置、角度をｍｍ単位で。調整後は試走して確認する。
これをちゃんとやらないと膝を痛めるし、ロングライドも辛くなります。
今回はノーマルのセライタリア・ボブキャットを外して、セライタリア・ブーストエヴォに入れ替えました。
ショートサドルは使ったことないのだけど試してみます♪
昨晩ののタイ料理「パッタイ」に続いて、今宵もも珍しいパパ料理を作りました。
大分にはまだ行ったことはありませんが、大分の名物料理だと言う「ニラ豚」。
三元豚とニラとキャベツを使って調理し、ニラ豚丼にしていただきました。スタミナ飯ですね♪
デザートは、早生ミカンと柿。
１０月１３日(日)
おお、見事な秋晴れ(^^)
母と嫁さんと教会へ。
自分は昨夜パーリィだったので、日曜学校後に目覚まし用缶珈琲♪
昨日の午後、仕事が終わらなかったので、今日の午後も仕事じゃ～。
今日のランチ、母と嫁さんと僕の３人で今年６回目(！)の珍来。
９０歳の母が「ラーメン１杯食べられる！」と言い張る。
僕は無理かと思ったが、(僕が少しだけ手伝いはしたものの)ほぼ１杯完食！有言実行(笑)
帰宅が遅くなってしまったが、さあ、これから夜まで仕事だ！３ＤＣＧを作り込む！
土・日の午後はお仕事で、今宵は１９時半で仕事完了～。
で、今日のパパ夕飯は３ヶ月ぶりに新メニュー料理に挑戦！
タイの麺料理、パッタイ(pad thai)！(^o^)
食材は、むきエビ、ニラ、もやし、玉子、ビーフンを使う。
美味しかったのでマイメニューに加えます。
マイ４０６品目のメニューでした(^^)ゝ
(※メニュー４００以降、伸び悩んでいます)。。
１０月１２日(土)
晴れたあ！３週間ぶりのライド！
なんだけど昨日ＣＧの修正が入り(だいたいいつも金曜日・・汗)、今日も明日もお仕事決定！
なので手賀沼にも関宿城にも行けず、最近見つけた片道１４ｋｍの(手賀の丘９％の倍の)１９％の激坂！・・しかもほぼ一定勾配！・・距離１３０ｍの激坂クライム練を足をつかずに５本連続！
←ここ！
たった５本で乳酸地獄！
１９％をしっかり体に叩き込み、きつさの感覚を覚えさせる！
ここを完全攻略できれば、いつか本土寺裏２４％にも挑めるし、都民の森(最大勾配１０％)もかなり楽になるだろうね！( ≧∀≦)ノ
１９％激坂練５本後、竹林カフェ風へ。
目の前を蛇が横切ったり、真横を白鷺が二羽飛んだりしつつ到着！
衣替えで仕舞い込んだ夏ジャージを引っ張り出し、今日はお気に入りのカステリ・イタリア2.0とカステリキャップとイタリアングローブ＆ソックスでイタリアンコーデ！(^^)
取り敢えずサイクルジャージが似合う体型は減量を続けているので、まだ維持できているかな～(笑)
今朝は何も飲食していないので、シフォンケーキと珈琲でモーニング♪
これから仕事なので、もう帰還する。
朝の５１.６８ｋｍライドでおしまい～。
短距離だけど、流山の丘陵地帯走ったので獲得標高は２０２ｍ。
ちょっとだけ自分を褒めてあげる(笑)。
サイクルジャージが似合う体型を目指した減量、９月１４日に５ｋｇ以上落として目標達成できたんだけど、それから１ヶ月未だ－５ｋｇを維持できています(^^)
ランチは基本減量メニューで、日中はいつもお腹ペコペコなんですが、逆に体調はすこぶる良いです♪
今日は人生の節目の歳を迎えた(ないしこれから迎える)、高校同級生のパーリィを、同級生夫妻の営むお店「プーラヴィーダ」にて♪
店内にぎっしり肩寄せ合って、楽しいひと時を過ごせました(^o^)
最近の減量生活で胃が小さくなっているので、お腹いっぱい！
※人数が多いので肖像権保護のため人物写真は割愛でし。
１０月１１日(金)
うれしい、晴れた！ やっと布団が干せました( ≧∀≦)ノ
布団を干して、朝散歩＆プチ筋トレへ。
筋トレで一番きついのは、腕立て伏せや腹筋、背筋、スクワット、太極拳ではなく、最後にやる体幹姿勢。
３０秒でプルプルしだし、６０病でつりそうになる。実際、何度もつっている(笑)。
午前中、上野の会社に寄る。
その後、またまた２Ｋ５４０に寄ってからアキバの電気街へ。地元の家電店で買えない品の物色。
友人から誕生日＆海外土産のピーナッツストラップいただく♪
ランチはガストで、照り焼きチキンとアジフライのセット。
ドリンクセットは頼まず、敢えてドトールに移動して食後のアイス珈琲。
何故かファミレスではのんびりできない人なのです(笑)
１０月の誕生日を迎え３０年払い続けた個人年金保険が入金されたので、家族にもおすそ分け♪
まあ、季節外れのお年玉と言ったところかな～？
今日のツール・ド・九州の小倉城クリテリウム、日中ライブでは見られなかったので、時間をずらして視聴！
チームプレゼン、織田聖選手がマトリックスパワータグを、留目夕陽選手がＥＦを紹介(^^)
解説は飯島アニキ、実況はいつものアリーさん。
１～３位は、ＥＦ、トタル、アスタナのワールド＆プロチームが独占。コンチネンタルチームは手も足も出ず・・流石！
久々に誰にも伝わらない話。 唯一遊んでいるネットゲーム、ゾンビ倒す系の「パズル＆サバイバル」。
メインのジョリボー、８６０日目で永久外観「洋館(歌劇場)」獲得！要したスコップは３５４個。
サブのジョリ爺は５４４日目で「和風の城(青空の城)」獲得！スコップ数は２９５個。
あっ、ここまで未だ無課金です(笑)。
１０月１０日(木)
昨日は雨で朝ランができなかったので、木曜朝ラン５ｋｍ。
インターバルダッシュ最高速は３分３秒／ｋｍ！惜しい！
昨日も書いたけど夏の暑さには強いが、寒さにはめちゃ弱く、１６度で半袖短パンは無理で今日から上下長袖のアンダーウェア。
いつも通らない路地に入ったら初めての公園発見！珍しく鉄棒があった。
朝ご飯、娘もハムエッグを食べると言うので、２つ作る。
今日のパパ夕飯は、秋メニューのクリームシチュー、ビーフシチューに続いて、今シーズン初の寄せ鍋。
あと、五目炊き込みご飯。
今宵もおいしゅうございました♪
１０月９日(水)
ずっと雨・・水曜朝ラン休止。
小雨ならともかく、この本格的な雨では流石に無理。
しかし寒い。夏の３６℃体温超えライドは耐えられるが、２０℃を下回っただけで寒気を感じ、今朝の１５℃はもう寒すぎる。
朝食は、ハムエッグ＆久々のいそべ焼き。お餅は好きだがカロリーがそこそこあるので１個だけ。あと、梨と柿を少々。
珈琲は、上島のゴールドスペシャル。
５年ぶりにグランメゾン東京を見たら、料理魂に火が着いてしまった(笑)。
ステーキ用のビーフ(赤肉)を買ってきて、旨味を閉じ込めるためにローストビーフの様に６面をしっかり焼く。
人参は乱切りでなく全てシャトー切り。
和牛を使ったデミグラソースで煮込む。
夕方食するまで、３回火を入れます。
あと、ガーリックライスも作ります。
ちなみにランチは、ところてん、納豆、ヨーグルト、リンゴ黒酢と言ういつもの減量メニューす！(笑)
１２Kcal＋５２Kcal＋３０Kcal＋１５Kcal＝約１１０kcal。
１０月８日(火)
雨の中、朝散歩＆プチ筋トレ。
今朝の珈琲は、コロンビア、ブラジル、エチオピアのブレンド。
ジャパンカップに来日するバーレーン・ヴィクトリアスの選手の変更があったので、
Please give me your autograph!
用のサイン色紙を作成し直しました！(^^)ゝ
１０月７日(月)
人生の区切りの誕生日後、初の朝散歩＆プチ筋トレ。気合いを入れて、腹筋がつる寸前まで追い込む！
朝食は、目玉焼きを作ってハムと一緒に挟んだ目玉焼きハムサンド。
珈琲は豆を挽かずに、上島の職人の珈琲のドリップにしました。
写真は誕生日翌日にのライブで、友人に撮ってもらった写真。
単騎ライドとランでは基本自撮りなので、他人に撮ってもらうのは珍しいです(笑)。
夏服を仕舞って、冬服を出す。
朝、気温は高くないのに湿度が９７％で蒸すので衣替えをしようかどうか迷ったけど、来週は秋冬の繁忙期に突入してしまい時間が無いので、今日実行しました。
タンスの奥の衣装ＢＯＸ出すためタンスの中身を出したり、アウターやスーツ等もあるので意外と重労働で、計２時間かかる。
毎回「夏用と秋冬用のタンスがそれぞれあると良いのに」とか「ウオーキングクローゼットがあれば！」とか思うけど、３階建てとは言え３世帯６人が住むのでそこまでのスペースは無い(笑)。
衣替えしたので秋冬用のジャージや防風ジレ等を出す。
夏ジャージの方が好きなんだけど、夏用は６～９月の４ヶ月しか出番がないのが寂しい。
秋冬用のジャージ数は少ない。冬は最繁忙期で座りっ放しで、そもそもあまり外出や長時間の運動ができないのです(・・そして増量するｗ)。
冬ジャージは上にアウターを切ることもあるし、インナーも着こんだりするのでサイズチョイスが難しい。なので、ピッチリサイズより大き目サイズが多いです。
まだ続いている減量食。
ありゃ、ヨーグルト切らした(汗)。
今日のランチは計８３kcal。
ところてん１２kcal＋絹生豆腐５９kcal＋リンゴ黒酢１２
自分は
一日＝１,５００kcal以下なら減量
一日＝１,６００kcalなら現状維持
一日＝１,７００kcal以上なら増量
分かりやすい。
食後なのに、既にお腹が減っている(笑)。
１０月６日(日)
ぐずついた天気が続いていて、なかなか布団が干せないなあ～。
今日は母も嫁さんも一緒に来られました。
日曜学校と礼拝の間の缶珈琲タイム♪
午後半ば帰宅後、友人らのライブ演奏(２バンド分)の動画編集を夜まで。完成後に送付～♪
１０月５日(土)
先週に引き続き今日も雨予報。
先週は一日曇りだったけど、今日は朝から完全に雨。今週もライドに出られず。
なので、以前見られなかった「グランメゾン東京」の第１話目をネトフリで見る。
５年前にグランメゾン東京を見て第２週以降、毎週料理を作ってた。
鹿肉パイ包みは無理かと思っていたけど、何と猟師さんが捕った鹿肉をその時たまたまいただけた！(^o^)
雨。まともにロードバイクに乗れず３週間(汗)。ストレス溜まるわあ～！
晴れなら必ず自転車で来る春日部のプーラヴィーダに、電車で来るのは久々♪
ランチは、煮込みハンバーグ、カツのタルタルソース添え、サラダにスープ。
食後は、ホット珈琲と珈琲ゼリー。今日も美味しくいただきました(^-^ゞ
あっ、雨の中、草加駅前で演奏してた。
今日の午後はライブハウス、エバーチャイルドへ。同級生が多数出演。
コロナ禍前はちょいちょい行ってたけど、コロナ禍で休止期間があり５年ぶりかな？
トップバッターの初めて聴くはるなさんの「優しさに包まれたなら」と「ルパン三世」でまず持っていかれました。手嶌葵さんを初めて聴いたあの感じ！若いのに、もはや素人ではないな！(笑)
続く３バンドの演奏・・邦楽ロック、ウクレレ、サザン・・で、あっと言う間の３時間でした♪
１０月４日(金)
朝６時起床。
この秋５回目の自宅ホット珈琲は、自分でコロンビア、ブラジル、エチオピアをブレンド。
自分の最高の好みの味を模索中～♪
仕事休みの嫁さんの分も淹れる。
結婚当時に銀座三越でおそろで買ったウエッジウッドのマグを引っ張り出す。
朝食は、ハムとトマトのオープンサンド♪
マイウィリエール号、購入して２年半以上が経った。
本体＋ホイールや諸パーツ交換で３０万円＋αのロードバイク。
コロナ禍＆ウクライナ戦争で、世界中の工場の操業停止等でフレームやパーツが世界から消え去り、僕の新ロードバイクの選択肢はほとんど無かった。
候補だったトレック、キャノンデール、ＢＭＣ、コルナゴなど全て在庫無しで、唯一の奇跡の１台入荷がこのウィリエール号だった。
当時全ての自転車が値上がりしていて、これも２万２千円値上げ直後に買った。ところが２０２５年から２万３千円値下げだとさぁ～・・なんだかなぁ～(笑)。
今日は、節目の誕生日のお祝いをしてもらいました。
さて、ここからまた新たな人生が始まるつもりで進んでまいります(^^)ゝ
１０月３日(木)
昨日は朝一都内打ち合わせで水曜朝ランができなかったので、木曜朝ランへ。
小雨だけど、この年齢＆年代での最後のランニングだから、しっかり５ｋｍ走る。
げっ、本格土砂降りになった。シューズの中、ビショビショ。東屋の屋根の下は、雨宿り人でいっぱい。
雨止むの待つか、ビショ濡れで帰還するか？
びしょ濡れ帰宅で、速攻シャワー！(笑)
今日のランチはところてんと納豆とヨーグルトの予定でしたが、娘が振り替え休日で家にいたので、ハンバーグ＆トマトサンドを作って一緒に食す。話題はアニメ(笑)。
自宅ホット珈琲４日目はａｏ珈琲⇒エコマ珈琲⇒上島の職人の珈琲に続き、ゴールド・スペシャルのリッチブレンド♪
今日ののパパ夕飯は、一昨日予定していたこの秋シーズン初のクリームシチュー♪
クリームシチューの時は、ガーリックバターバゲットやクロワッサンなど必ずパン食にしています。
デザートはリンゴにしました。
ちなみクリームシチューは、ナポリタン同様に日本生まれのオリジナルシチューっす！
１０月２日(水)
今日の朝食は、Ｔｈｅ漢飯のハムエッグ丼！
この夏は好きなシャウエッセンが多かったのだけれど、ソーセージは１本で７０ｋｃａｌあり、採れるタンパク質量に対してカロリーが高すぎるので、最近はずっとハムをメインにしている。
１０月になったので、昨日、衣替えで秋冬物を出そうとしたのだが、今日も３０度を超えるそうで、夏服を仕舞わなくて良かった！
秋冬の繁忙期に入りつつあり、今日は朝一で都内打ち合わせ。３０分以上早く着いたので、カフェでモーニング珈琲中～♪
朝一、午前の都内ＣＧ打ち合わせが終わり、ただ今お一人様ランチ。
今日は、うな重にしました♪
今年もバーレンヴィクトリアスのアフターパーリィに参加します！申し込み完了！( ≧∀≦)ノ
早速もう、今年もサインもらう気満々で余白を開けてデザインしました！(笑)
１０月に入り涼しくなったので、今日のパパ夕飯はクリームシチューを予定していましたが、なんと気温が３２℃まで上がったので急遽変更！
友人がスペインに行ったので、パエリアにしました。
味付けは塩と胡椒のみ。瀬戸の粗塩とヒマラヤ岩塩を使う！
パエリア用の食材を買っていなかったので、赤と黄のパプリカの代わりにピーマンを３倍入れ、手羽元が無いのでクリームシチュー用の鶏もも肉を使い、海老と貝とイカは冷凍物。
でも美味し♪ 家族の評判はとても良く、今回もあっという間に完食(^^)。
１０月１日(火)
６時起床、朝散歩＆プチ筋トレ。
めっきり涼しく(寒く)なった。今１９度。わずか２週間で１０度以上下がった。
さて、シャツのｉｎかｏｕｔか問題。子供の頃は「だらしないからシャツは入れなさい！」だった。
今は出しているのが主流で、僕も１０年以上出している。でも本音言うと、お腹冷やすので入れたい(笑)
寒くなってきての～、ホット珈琲３日目。
１日目はａｏ珈琲、２日目はエコマ珈琲、で、今朝は上島の職人の珈琲(赤版)。
ブラック珈琲をチョコと一緒に。美味し♪
減量メニューはまだ続いていて、ところてんやコンニャクなど。
昨日のランチは、刺身コンニャク、納豆、ヨーグルト、ミカンで約１５０kcal。
世界選手権ロードレース・エリート男子も、ようやく昨夜見終える。
女子は、２年連続でコペッキーが世界王者のアルカンシェル！
男子は、前代未聞の残り１００ｋｍでアタック、５０ｋｍ独走のポガチャルが優勝でアルカンシェル！
人類基準から外れた独走勝利に、他の選手達も悔しがるレベルでなく、もう笑うしかない。怪物マチューに宇宙人と言われる(笑)
昨年王者の３位のマチューは順当として、２位のオコナーはブエルタに続いて良かったね！
現代ロードレースでは不可能と思われていた、１９７４年のメルクスと１９８７年のロッシュ以来の、ジロ、ツール、世界選手権のトリプルクラウン達成！ポガチャル、すご！
９月２９日(日)のＯＩＴＡアーバンクラシック・ロードレース、ハスラーで往復２１６ｋｍの銚子ドライブで夜帰還で、リアルタイム観戦ができなかったので今日見ました。マリノ選手は最終周で逃げを吸収したトップグループでスプリント、４位でした。
９月に読んだ本
・論理哲学論考
根性でウィトゲンシュタイン読了！内容は別途書いたので割愛。⇒詳細はこちら！
・優待株ベストバイ２５５
学生時代に証券市場論を学び、銀行員時代に証券業取引免許を取ったのですが、改めて利益率や配当、見返り品をざっくりと見てみる。
・ほほえみブックレット
６冊のうち１冊目と２冊目を読む。
・津田梅子
先月に引き続き、別の冊子の梅子さんを読む。
