アウトドア・腕立て伏せ

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　朝の散歩時に、公園にて、手や衣服を汚さないで筋トレできる場所を探しては、腹筋、背筋、スクワットなどの筋トレをしています。今回は、「腹筋」に絞ってアウトドア(公園)腹筋をまとめました。
※全部、同日朝に撮影したのですが、良い画角がなかなか決まらず、何度も撮影をやり直している内に(・・・腹筋１００回ぐらい)、腹筋が疲れて最後は、体も脚も上がらくなってしまい、最終的にちょっと情けない腹筋動画になってしまいました(笑)。



(2020年10月27日撮影)

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